老人延缓衰老只要正确洗脸

2016年08月17日来源：寻医问药转载

衰老是一个不可抗拒的变化，能做的就只是尽自己最大的能力延缓衰老，尤其是老年人。为了让自己的外貌看起来年轻一点，活力一点，需要掌握正确的方式，比如说洗脸。

洗脸的步骤要因洗面奶而手法略有不同。但基本没什么差别，主要是第一小步有差别。按照下面手法洗脸可以起到预防和延缓衰老的作用。

洗脸手法：

1、（无泡沫的洗面奶）：先把脸打湿，挤出少量洗面奶点五点在脸上，五点分别点在额头、鼻子、下巴、两颊；（有泡沫的洗面奶）：先把脸打湿，然后挤出少量的洗面奶在手心摩搓出泡沫；

2、在摩搓时，请用手心对手心打圈状。（针对有泡沫洗面奶）；

3、再用中指以及无名指在手心打圈状，以使有泡液体产生。然后，把两个手心的泡液抹在脸上，记得是呈斜的。手势要从下往上，呈斜线往上面平均扫开；

4、洗脸时的抗老按摩法。

抗老按摩法：

1、从下巴用中指和无名指，斜斜以内往外打圈至耳根；

2、嘴角开始用中指和无名指，由内而外打圈成斜状至耳中；

3、两颊同样用中指和无名指，由内而外打圈成斜状至太阳穴；

4、额头的洗法略有不同，从中间开始往两边打圈直到太阳穴；

5、鼻梁的洗法则是往下扫涂，两手的美容指交替扫。鼻侧两边用中指上下抽动；鼻翼两处则用中指由外向内打圈，此动作可以帮助减少黑头。

（责任编辑：梁倩缘）

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