随着中国逐步进入老龄化社会，老年人口数量也在增加，其中有不少是独居老人。独居老人没有子女照顾，往往独自面临许多潜在的危险。新闻中常有报道，有独居老人在睡梦中病发，由于身旁无人导致没有及时抢救，去世数日才被发现，这样的新闻每有耳闻就感到无比痛心。为人子女，应对老人多点关心和陪伴，留意老人的身体状况，为老人尽可能避开睡眠危机。老人不再在夜间悄然无助离开人不再空余悔恨，让父母享受更健康、更幸福的晚年生活。[阅读全文]
脑卒中
前不久，著名艺术家阎肃因脑梗不幸离世，让我们再次重视其那夺走老人生命的常见病——脑梗塞。脑梗塞是脑卒中的一种，是老年人常见的一种疾病，具有高发病率、高死亡率、高致残率、高复发率的特点。
睡眠呼吸暂停综合征
睡眠呼吸暂停综合征近年来发病率呈上升趋势，此病容易诱发其他疾病，严重者有猝死风险。本期专题特别选了脑卒中和睡眠呼吸暂停综合征这两种老人在睡眠时可能发生的疾病，邀请了相关专家对疾病进行介绍和说明，希望可以引起子女对家中父母睡眠安全的关心和重视。[阅读全文]
脑卒中的发病率在我国是排首位的，所以应警惕诱发脑卒中的危险因素。诱发脑卒中的因素较多，最常见的是本身患有基础疾病的人，如长期高血压、动脉粥样硬化、糖尿病、过度肥胖、心脏病、睡眠呼吸紊乱、颈动脉狭窄等，若这些疾病占有其中1个或以上的人，基本可视为高危人群。[阅读全文]
1肢体无力：一侧脸部、手臂或腿部突感无力，站立不稳，行走困难，身体协调能力差。
2偏侧麻木： 单侧身体突然麻木，口角歪斜，言语困难，吞咽困难。
3突发头晕：出现短暂的眩晕或意识丧失，甚至猝然倒地，是脑卒中发生前一个重要信号。
4视物模糊： 单眼或双眼视力下降，或突然眼前发黑，持续10-20秒，是视网膜短暂缺血引起的一过性黑蒙。
脑血栓形成是脑梗塞的一种，易在睡眠这类安静的状态下发作。由于起病较慢，多为夜间或清晨醒来才发现身体出现不适。这类卒中的高危人群大多是有心脏病、高血压、动脉粥样硬化、糖尿病且年龄偏高的老年人。彭英教授强调，患有上述基础疾病的老年人平时应严格控制病情，积极配合医生治疗，定期体检，避免不良生活习惯，才能有效预防脑卒中。
现今流行的一些智能设备可对老人进行睡眠监测，对于这类设备，彭英教授认为在一定程度上对脑血管疾病的发现是有帮助的，但前提是这类监测设备能在患者心率、血压等生命体征发生异常时有报警的功能，才能及时提醒家属并采取早期救治，帮助老人度过危机。[阅读全文]
一旦家中老人出现脑卒中，应联系120，请求救护车急送医院。在救护车来之前，家属应让患者安静仰卧，别随意搬动。要将患者衣扣解开，保持呼吸道通畅。若出现呕吐，要及时清楚呕吐物，保持呼吸道通畅。若出现抽搐的情况，可在上下牙之间塞上毛巾等物防止咬伤舌头。
目前公认的脑卒中最有效的救治方法就是溶栓治疗，但有严格的时间窗要求。在及时救治的前提下，大部分的病人能成功度过危险期。[阅读全文]
睡眠呼吸暂停综合征是一种睡眠时呼吸停止的睡眠障碍，很多本身有高血压、冠心病这类慢性病的老年人，如果家人发现老人睡觉时常打鼾且喊声响亮，就要引起重视，是否患上睡眠呼吸暂停综合征。此病虽然不似脑卒中这类急症，一旦发作需紧急送院，但如果老人长期患有此病，不仅严重影响睡眠有伤身体健康，还容易诱发其他疾病，甚至有猝死风险。[阅读全文]
专家简介：李艳，广东省中医院心理睡眠科主任医师，教授，科主任，博士研究生导师，国家二级心理治疗师。于2002年于广州中医药大学博士毕业，师承全国名中医黄煌教授。现任广东省中西医结合学会主任委员、中华医药学学会神志病分会副主任委员、世界中医药联合会康复分会常务理事。精于运用精神分析、认知行为疗法、人本主义疗法、意象对话与家庭治疗等多种心理治疗方法治疗神经症、精神障碍、心境障碍、青少年情绪行为障碍、睡眠障碍与人格障碍等精神心理疾患。
由于患者长期在睡眠中缺氧，不仅影响睡眠质量，令人体内分泌代谢紊乱，还会诱发高血压、冠心病、糖尿病、心力衰竭等心脑血管疾病。睡眠呼吸暂停综合征最严重的后果是猝死。特别是一些喜欢睡前喝酒的人，酒后肌肉松弛，鼾声更响亮，若夜晚在家中睡眠时发生呼吸暂停，风险很大。 [阅读全文]
患者应通过各种健康的方法尽量减肥才能有效缓解病情，如运动锻炼、减少进食量、戒酒以及中药调理等方式，还应注意戒酒。如果检查发现睡眠时缺氧较为严重则推荐使用呼吸机治疗。呼吸机原理在于给空气加压，使空气通过狭窄的气道进入人体，改善缺氧。[阅读全文]
1、为父母选择合适的产品
爱相伴-护睡宝，最专业的监测睡眠生命体征变化的安全智能睡眠产品，可针对心率、呼吸进行长期监测，当老人在夜间发生异常情况时，能及时报警提醒，助老人度过危机。
2、定期带父母去体检
老人上了年纪身体机能不如从前，作为子女应定期带父母去体检，清楚父母的身体情况。
3、多关系陪伴父母
父母从工作岗位退下来不免寂寞。为人子女常回家看看，多陪伴关心父母，与父母进行沟通，了解父母的想法。[阅读全文]
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定期带父母体检 
多关心陪伴父母 
其它诱发因素：
在天气变化尤其是冬天，血流速度放慢时，很容易出现脑卒中。此外，精神紧张、情绪激动、过度疲劳也容易促发脑血管疾病。日常有不良生活习惯，也会增加诱发脑卒中的风险，包括吸烟、大量饮酒、高盐高脂的饮食、不爱运动、肥胖等。[阅读全文]