呵护老年痴呆患者要做好4件事

2015年12月22日来源：寻医问药转载

老人被老年常见疾病困扰是很常见的事情，在这些疾病中，老年痴呆是对老人生活和健康影响最大的一种，所以在日常护理中就更加需要子女和护理人员更加呵护倍致。

高血压、动脉粥样硬化、冠心病、血脂异常、糖尿病、中风、肺气肿、慢性支气管炎等疾病都会影响大脑的供血、供氧及营养代谢，与老年痴呆的发生有密切关系。

对于老年痴呆的患者，要从生活起居和饮食习惯细心料理。这样既可使患者与家属亲友保持亲密接触，也使患者家庭负担大为减轻。老年痴呆症患者居家养护应注意以下几点：

1、日常生活用品应定点定位摆放，让患者生活如意

日常生活用品摆放应定点定位，患者的房间及使用物品、储柜等，用明显的标志标明，便于识别和记忆，避免搬迁或改变家具位置，总之环境越简单越易识别，患者感觉越方便；生活基本能够自理的，尽可能让患者自己去做，树立患者的信心，可以多与患者聊自己一生中比较得意的事情，提高患者的兴趣，但时间不宜过长，交谈语速不宜太快，要给患者有较多的反应时间。

2、早睡早起保证充足睡眠，适量户外运动

生活要有规律，作息时间的安排与睡眠节律相一致，早睡早起，保持充足的睡眠时间，避免过度疲劳，尽可能保证8小时以上睡眠；每天徒步行走30分钟以上，太阳出来后再外出运动，在树木多、绿化好的地方活动可增加吸入较多的负离子，提高摄氧量有助于刺激脑细胞，防止脑细胞退化，对老年痴呆的防治有理想的效果；经常晒晒太阳，有助于维生素D的吸收，维生素有助于保护大脑的敏锐性。

3、保持健康饮食，丰富饮食结构

正常进食者可定时三餐，早晨和下午可各加一小餐，如不能正常进食者须少食多餐如一日五餐等；饮食清淡、易于消化，戒烟禁酒；每天坚持至少饮用4杯水，并可辅以抗氧化剂丰富的绿茶；适当多进食富含优质蛋白质、多种维生素和微量元素的食物，注意饮食低盐低脂，少吃动物脂肪、动物内脏等食品；减少糖类的摄入量可以防止老年痴呆病情加重。

4、定期检查慢性疾病，控制病情的发展

研究证明，高血压、动脉粥样硬化、冠心病、血脂异常、糖尿病、中风、肺气肿、慢性支气管炎等疾病都会影响大脑的供血、供氧及营养代谢，与老年痴呆的发生有密切关系。慢性病患者要定期检查，及时治疗，控制病情的发展。

总之，除了日常照料外，要多注意饮食习惯。维生素对于维持大脑正常功能具有重要的作用，尤其是B族维生素和叶酸，富含维生素B的食物有香菇、大豆、牛奶以及各种发酵的豆制品，富含叶酸的食物有牡蛎、金枪鱼、菜花、菌类等。多吃牛奶、麦芽等食物有助于补充核糖核酸，要少吃或尽可能不吃含铝和铅的食品如油条、皮蛋、粉丝等。

任何疾病的发生，治疗的手段很重要，治疗过程中的护理也非常重要，这二个因素都关系到疾病的治疗效果和康复，所以，如果家中有患有老年痴呆的患者，希望大家能给予更多的爱护和耐心。