老年人戴假牙后多吃水果有助摆脱不适感

2016年01月11日来源：99健康网转载

很多老人装上假牙后，在最初的使用时期里，常会觉得口内非常不舒适，并伴有不同程度的牙龈疼痛，有的患者甚至长时间都会有这种感觉。这是为什么呢？

在临床上发现，除了刚戴假牙时不可避免会有不适感，以及假牙本身制作不精良外，老年人口腔内胶原蛋白的减少也是造成这种情况的重要原因。

我们知道，细胞与细胞是通过细胞间质连在一起的，而细胞间质中的重要成分就是胶原蛋白，它像水泥般维持着口腔黏膜的弹性及韧性，在承担咬合工作的过程中起到非常重要的作用。由于老年人的口腔自我修复能力降低，加之在失牙过程中营养不良，所以会使胶原蛋白合成减少，微小的机械刺激都会在口腔里产生较大的反应。

要想解决这个问题，补充维生素C是关键。维C是参与机体胶原蛋白合成的重要物质。一旦缺乏，会使缺牙区域内的牙龈组织出现萎缩或炎症，减弱口腔组织对粗硬食物的适应能力。实验表明，成人每天摄入60—70毫克的维C才能保证正常代谢，所以装假牙后常感不适的老人需要多吃水果。吸烟、酗酒和节食都会损耗维C，因此这些老人更应多吃水果。

老人装假牙要注意哪些？

1.后睡前要刷“牙”，以清除积存的食物残渣，保持口腔的清洁。活动义齿可以拿下来用软毛刷挤上牙膏刷洗。

2.时不用的义齿在睡前要把它们泡在小苏打溶液或者当天的淘米水中，不要用热水浸泡洗刷。

3.神病或生活不能自理者，为避免将义齿误吞，要尽可能镶固定性义齿，即便是安装上了固定性义齿，患者在神志不清或者有发生抽搐危险的时候，还是要注意防范义齿因长时间使用后发生松动或在强力作用下松脱造成义齿误吸入肺，引起窒息。

4.齿是高分子的材料制成，刷牙和取戴时要注意拿稳，防止掉在地上摔裂。

老年人假牙要怎么清洗？

假牙要记得每天清洗，清除假牙中的残留食物和牙斑。经常刷洗假牙，可以预防假牙污渍的形成，这样对你的口腔健康是有很大的意义和帮助的。选择刷洗假牙的牙刷时，最好能使用那些专门为假牙清洗而设计的牙刷。软毛制的牙刷也是很好的选择。千万不要用那些毛制很硬的牙刷，这样的牙刷会破坏你的假牙。

有些戴假牙的人会使用肥皂或轻度餐具洗涤液来洗假牙，这些都是可以接受的假牙清洁剂。记得避免使用其他粉状家用清洁剂，这些粉状清洁剂过于粗糙。另外，尽量避免使用漂白剂，因为漂白剂可能会将假牙中粉色“牙肉”部分漂白了。

清洁假牙的第一步，是彻底冲洗掉残留在假牙中的颗粒。然后将牙刷弄湿，清洁假牙。清洁的时候要注意小心谨慎的刷洗假牙表层，不要太过于用力，避免损坏假牙。

如果假牙长期处于干燥的状态，那么假牙将会发生变形。当你不戴假牙的时候，你应该把假牙放到溶液清洁剂浸泡，或者放在水中。同时，你的牙医会告诉你一些放置假牙的方法的。千万要记住，别把假牙放在热水中，那样会导致假牙变形甚至曲翘。

超声波清洁假牙也是清洁假牙的好办法。但是即使是要超声波清洗，每天的日常假牙清洗也是无法被取代的。