曾春 副主任医师
擅长：关节运动损伤、关节退行性疾病的治疗。 [详情]
在日常生活当中，大家应该注意老年人的生活，很多的老年人都会感觉到干燥，直接严重的影响到了身体健康，平时大家需要尽早认识疾病的发展，要全面进行调理，避免造成干咳，而且要注意多喝水，那么，老年人出现干咳怎样才能好的快。
1、老人干咳的缓解方法
①润喉法：
咯痰前先喝几口温开水，或用温开水含漱一会儿，使咽喉部润湿一会儿。
②蒸气吸入法：
半杯开水，病人将口置于杯口上，大口大口地吸蒸气15～20分钟。
③拍打法：
拍打背部可使潴留在气管、支气管或肺部的痰液受到震动而移位，有助于痰咳出。
④体位排痰法：
如病变在下叶肺可采取卧位，头低足垫高，如病变在上叶肺，则采取坐位，病人多多呼吸几次，然后再咯，有利于痰的排出。
⑤按摩法：
头面颈项：开天门、分阴阳各100～200次。按揉风池、风府、百会各30～50次。从眉头向太阳穴方向揉按眉毛5~10次。
上肢：清天河水300次。泻心经、肝经、肺经、补脾经、肾经各100～200次。
点按曲池、内关、列缺、尺泽、咳喘穴各50～100次。
胸部：点按天突、膻中、乳旁、乳根各50～100次。
下肢：点按丰隆、太冲、足三里、三阴交各50～100次。
背部：向下搓背，开膀胱经，重点点按大椎、肺俞、脾俞、肝俞、心俞、哮喘穴。自上向下捏脊。向下推天柱骨至皮肤微红发热。
2、缓解老人干咳偏方
①用白芍花和金银花泡水喝可以同时起到降肝火，去心火的功效。
②黑木耳热水抄熟，然后跟纯天然椴花蜂蜜（不含蔗糖）一起泡水，然后连水带木耳一起服下。
③取生姜一块，洗净，去皮切片，随身携带，咳嗽时往口里搁一片，嚼含均可，即感到口里、嗓子里、胸腔里又辣又热，咳嗽即止。嗓子痒时，再嚼一片姜。
④风寒咳嗽可用杏仁10克、生姜3片、白萝卜100克水煎服。
⑤风热咳嗽可用藕汁、梨汁各半盅合服。
⑥痰热咳嗽不妨用新鲜熟木瓜一个，去皮蒸熟，加少量蜜糖吃。
⑦痰湿咳嗽用薏米煮粥，有助于治疗咳嗽和喉中漉漉痰声。或用桔皮30克煎取浓汁，去渣，然后加入粳米50到100克煮粥。
⑧肺气虚久咳或阴虚久咳，用柚核二十多粒，加冰糖、水煎服，一日三次，对久咳有利。也可用百合30克加蜂蜜蒸熟吃，有利于久咳和口干。
日常生活当中，大家需要注意合理进行调解，而且要注意合理进行保健身体，不要忽视疾病的出现，而且要注意饮食方法，有效进行保健身体，而且要注意自我调理事项，全面进行治疗，为了避免造成更多影响，大家也要注意洗多休息，以免造成疾病严重。
（责任编辑：潘玮璐 ）
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