老年人梳头的有利之处究竟有哪些

2016年08月24日来源：寻医问药转载

其实现在的年轻人梳头的花样都是非常的多的，并且也都是非常的好看，但是殊不知梳头对于老年人的身体健康来讲是一个非常重要的事情，因为在梳头的过程当中可以疏通老年人的经络，那么老年人梳头的有利之处究竟都是有哪些呢！

一、中老年人梳头，四大“有利”

中老年人气血有所下降，经常梳头可以促进头皮的血液循环加快，可以令头皮上的细胞获得充足的营养，头发的质量也会更好。经常梳头可以增强摩擦，最终达到疏通静脉的作用。梳头要有耐心，应该梳理十分钟左右的时间，直到头皮表面出现热量最好。中老年人梳头，四大“有利”：

方法/步骤

（1）有利于减缓发质下降

经常梳头有利于有效的剔除掉断发、浮皮、污垢、分泌物等等，保持头发、头皮的清洁，促进头部的皮脂腺进行分泌，增加新陈代谢，减缓中老年发质下降。

（2）有利于延缓大脑衰老

经常梳头有利于保护头发之外，还能明目，缓解头痛、预防感冒。经常梳头还能够提神、解除疲劳，能够延缓大脑衰老。

（3）有利于减轻某种疾患

中老年人经常梳头有利于有效预防脑中风。经常梳头可以通过刺激静脉令头部的毛孔和进行排泄，散出身体中的邪气，对于治疗高血压、眩晕症等等有着特殊的疗效。

（4）有利于养生防病

日常经常进行梳头，有利于有效的预防疾病，经常梳头其实就是养生，无论男女老少要早晚梳头，有助于阳气升发，改善头部的血液循环，令人身神清气爽，精力充沛。

二、老人为什么头发没了也要梳头

有的老人觉得自己头发掉光了，所以就更不用梳头了。其实这是错的，老人头发没有了更是需要梳头的，下面我们就来了解一下老人头发没有了要梳头的原因？

老年人梳头的目的并不仅仅在于美容，它还有重要的保健作用。

老人经常梳头竟有4大好处

首先，梳头是保护头发的好方法。王大爷今年75岁，但满头黑发常被人误认为刚60多岁，叫周围的人羡慕不已。他的经验就是“千遍梳头，头发不脱”。据研究，反复梳头，可产生电感应，刺激头皮末梢神经和毛细血管，促进血液循环、新陈代谢。

此外，梳头也是促进大脑运动的好方法，能够健脑安神。头是人的神经中枢所在地，分布有很多重要穴位。梳头不只是对头皮按摩，还能刺激头颈部穴位，促进头颅内血液循环，使脑神经兴奋性提高，血管扩张，淋巴回流加快，从而改善颅内的供氧，减缓脑细胞老化过程，起到健脑防衰的作用。

常梳头还可以治疗头痛。因为通过梳理头发、刺激头皮，能使紧绷的神经得到放松，使紧张、痉挛的血管得以舒张，因此对血管神经性头痛、偏头痛、神经衰弱等病症有治疗作用。如果能坚持每天早晚梳头，保持心情愉快，就可使人免受慢性头痛的困扰。

其实经常性的梳头也可以减缓我们的发质出现下降的现象出现，并且也可以防止疾病的发生，一旦老年人头上没有了头发，并不是不用梳头发了，经常性的梳一下头发也可以帮助老年人起到美容的效果。

（责任编辑：梁倩缘）

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