曾春 副主任医师
擅长：关节运动损伤、关节退行性疾病的治疗。 [详情]
寒冷刺激会引起血管收缩，导致血压升高，严重者甚至出现心脑血管事件，所以高血压患者冬季要注意做好五个“暖”。
醒来要暖 醒来时不要立刻离开被褥，尤其是室温较低时，应在被褥中活动身体，并请家人将室内变暖和后再起床。
洗漱要暖 洗脸、刷牙要用温水。
如厕要暖 夜间如厕时应穿着暖和，最好备一件较厚的睡衣，或在卧室内放一个尿盆。
外出要暖 外出时戴手套、帽子、围巾，穿大衣等，晨练不宜过早。
洗澡要暖 可用浴霸等设备让浴室充满热气，等温度上升后再入浴。
（责任编辑：欧阳泽鸿 ）
相关推荐
文章关键词：
-
老年女性最好选择白色的棉质内裤
-
很多老年人不注重内衣、内裤的选择，认为上了年纪没必要有那么多讲究。其实恰恰相反，对老年人来说，选择内衣裤也有讲究，内裤不仅仅是身体的贴身……详细>>
-
血糖浓度多高可判定为糖尿病？
-
我们都知道高血糖是三高之一，一般情况下比较难以治愈。但是大多数人对于血糖浓度为多少时可以确认为糖尿病，下面就随着小编一起来看看吧，另外还……详细>>
-
老人如何预防老花眼 老人吃什么对眼睛好
-
人到了老年就会出现老花眼，这给老人的生活带来了很大不便，因此要尽早预防。以下为大家介绍了预防老人出现老花眼的方法以及吃了对眼睛有好处的食……详细>>
-
明明白白度晚年更快乐 老年人常做四个小动作健康长寿
-
不少老年人喜爱郑板桥“难得糊涂”的字幅，有的悬于墙上，有的摆在桌前，有的挂在嘴边，作为轻松度晚年的“座右铭”。平时遇到谈不拢的话题，理不……详细>>
-
明明白白度晚年更快乐 老年人常做四个小动作健康长寿
-
不少老年人喜爱郑板桥“难得糊涂”的字幅，有的悬于墙上，有的摆在桌前，有的挂在嘴边，作为轻松度晚年的“座右铭”。平时遇到谈不拢的话题，理不……详细>>
被狗咬到怎么办？
5招教你击败痛经
日常如何养胃？
学会与青光眼共存
糖友视力下降需警惕
专家教你美白牙齿
