老年人学急救知识可救命

2015年10月16日来源：光明网转载

老龄化人群越来越多，老年人突发意外的情况时有发生，老年人及其家人掌握一些急救知识和技能，关键时刻就能派上用场。

跌倒急救

对于老年人来说，家中无人时跌倒，又一时没有体力站起来，应慢慢换至背部着地状态，然后弯曲双腿，挪动臀部到椅子或床铺旁平躺休息片刻。恢复一些体力后，尽力使自己变成俯卧位。双手支撑地面，抬起臀部，弯曲膝关节，然后用双手扶住椅面或床铺做支撑，尽力站起来。休息一会儿恢复一定体力后，打电话求助。老年人在外跌倒后，如果不能自行爬起或站起，首先应呼叫身边的人，请人拨急救电话或给家人打电话。维持跌倒状态，不要随意挪动，等待救援。如果跌倒的位置不安全，最好移动到安全区域等待救援。

心肺复苏

当老年人出现心跳、呼吸停止的情况，家人及时对患者实施心肺复苏抢救，就有可能维持患者生命。心肺复苏的主要方法包括人工呼吸和胸部按压。按照胸部按压30次，人工呼吸两次的顺序反复操作，直到患者恢复自主性呼吸或医生到达现场。做胸部按压时，要让患者处于仰卧位，双手掌根重叠在患者胸部正中乳头连线位置有节奏按压，每分钟至少100次，每次按压之后应让胸廓完全回复。按压时间与放松时间各占50%左右，放松时掌根不能离开胸壁，以免按压点移位。用一只手的掌外侧按着患者的前额，另一只手提起患者的下巴，开放患者气道，保持其呼吸道畅通。做人工呼吸时，捏紧患者的鼻翼，吸一口气，口对口包严患者口唇周围进行人工呼吸。

中风急救

老年人突然发生口眼歪斜、肢体乏力、说话含糊不清，很可能是中风了。这时家人要立即拨打急救电话，急救人员到来前，不要摇晃患者，尽量减少移动。如果患者清醒，让其半卧或平卧休息，陪在患者身边耐心安慰。如果患者口中出现大量分泌物或呕吐物，要把患者安置为侧卧位，并及时清除口腔中异物。