曾春 副主任医师
擅长：关节运动损伤、关节退行性疾病的治疗。 [详情]
老年斑是一种常见肌肤问题。那么你对于老年人来说，哪些食物可淡化老年斑呢？
老年斑对老年人的外貌造成一定的影响。那么对于老年人来说，选对食物可帮助老人淡化色斑。不妨听以下的介绍哦。
1、大蒜：将大蒜切成薄片，贴在老年斑处，反复摩擦，直到皮肤充血发红为止，每天3～5次。
2、生姜：姜洗净、切成片或是丝，用开水冲泡，加盖焖10分钟，再加蜂蜜1汤匙（约10～15毫升）搅匀，每天饮用1杯，可明显减轻老年斑现象哦。
3、杏仁：杏仁适量，去皮捣成泥状，用鸡蛋清调匀，于每晚睡前涂患处，晨起用温水洗净。
4、茯苓：茯苓适量，将其研成细末，用鸡蛋清调匀，于每晚睡前涂患处，晨起用温水洗净。
5、黑木耳粉：黑木耳适量，将其洗净、焙干为末，每日餐后热米汤送服3克。
6、洋葱：含有较多半胱氨酸，能延缓衰老，生吃或熟吃均可，可常吃。
（责任编辑：潘玮璐 ）
相关推荐
文章关键词：
-
出去玩儿十天回来偏瘫了 老人出游谨防“旅游综合征”
-
金秋时节是旅游的最好季节，特别是老人，特别喜欢选择在不冷不热的时候出去走走。但专家提醒，老人出游，谨防“旅游综合征”。详细>>
-
老人需注意 五个迹象表明盐吃多了
-
在我国，喜咸的老人不在少数。但是，当人吃了太多盐时，身体会有提醒，会出现五个短期的症状，下面我们就来看看吧。详细>>
-
五种“润肠药“对症用药 轻松治便秘
-
消化道通畅是人体新陈代谢的基本保障，然而近20%的人却受到便秘的困扰。慢性便秘症状看上去相似，实际上却特点迥异，最常见的包括五种类型，只……详细>>
-
多吃核桃护耳 老人听力下降食疗方
-
听力下降对生活的影响很大，而不少老年人都有听力下降的问题，想要缓解听力下降除了一些日常注意事项，还要注意饮食，那么，听力下降有哪些症状呢……详细>>
-
钙补得越多越好吗？ 盘点老人常见补钙误区
-
很多老人上了年纪就开始出现缺钙现象，这基本上是无法逃避的事实，这是因为年龄段增加使得老年人吸收微量元素与营养物质的吸收能力下降。老年人补……详细>>
被狗咬到怎么办？
5招教你击败痛经
日常如何养胃？
学会与青光眼共存
糖友视力下降需警惕
专家教你美白牙齿
