曾春 副主任医师
擅长：关节运动损伤、关节退行性疾病的治疗。 [详情]
痛风病是由于嘌呤代谢障碍引起的代谢性疾病，主要表现为血中尿酸升高、反复发作的痛风性关节炎、尿酸性肾结石等症状。痛风病患者选择食物要避免高嘌呤物，如动物内脏、肉禽类和肉类的浓汤、海鲜、酒类以及菠菜、蘑菇、花菜、豆品等。下面介绍一些适合痛风患者的饮食：
萝卜粳米粥
【配方】白萝卜50克，粳米50克。
【制作】白萝卜洗净，削皮后切块，粳米洗净加水煮沸约10分钟后加萝卜块，待粥煮黏稠即成。
【功效】萝卜下气消胀，消食利膈。适合于伴腹胀、便秘的痛风患者。
【应用】每次喝粥1小碗，每日2次。
薏仁粥
【配方】薏苡仁30克，粳米50克。
【制作】薏苡仁和粳米一起洗净加水，以中火煮沸后改文火，待粥煮黏稠即成。
【功效】利下焦湿热，除烦热、烦渴、健脾补肺益胃。适合于伴胃溃疡、湿痹和带下的痛风患者。
【应用】每次喝粥1小碗，每日2次。
玉米须茶
【配方】玉米须500克。
【制作】将玉米须洗净、晒干，剪成2厘米段备用。每次取15克，用沸水冲泡，代茶饮。
【功效】清热利尿。适合于伴水肿、小便不利，伴慢性肾炎、高血压的痛风患者。
【应用】不拘时，代茶饮。
去痛风茶
【配方】车前子15克，马齿苋15克，土茯苓20克，茵陈15克，冰糖6克。
【制作】将上药加水煎煮20分钟，滤汁后加冰糖。
【功效】清热利湿，降低尿酸。适合于伴湿热内蕴、小便不利、尿酸高的痛风患者。
【应用】不拘时，代茶饮。
豨签草茶
【配方】车前子15克，马齿苋9克，豨签草9克，冰糖6克。
【制作】将上药加水煎煮20分钟，滤汁后加冰糖。
【功效】清热利湿，降低尿酸。适合于小便不利、尿酸高的痛风患者。
【应用】不拘时，代茶饮。
痛风病重在预防，生活习惯中，啤酒海鲜就是导致嘌呤升高的一个重要因素，花生、豆类也要少吃。
（责任编辑：潘玮璐 ）
相关推荐
文章关键词：
-
老人多吃胡萝卜 减缓老年性黄斑变性
-
老年性黄斑变性为黄斑区结构的衰老性改变，大多发生于45岁以上，其患病率随年龄增长而增高，是当前老年人致盲的重要疾病。中医认为，该病多与肝……详细>>
-
中老年人多吃粗粮防骨折 骨折有哪些预防措施
-
为了骨骼的健康，大家都很注重补钙，特别是通过奶制品补充。其实，多吃新鲜蔬菜水果和粗粮，一样也能健壮骨骼，预防骨折。近日，发表在《美国临床……详细>>
-
老年女性最好选择白色的棉质内裤
-
很多老年人不注重内衣、内裤的选择，认为上了年纪没必要有那么多讲究。其实恰恰相反，对老年人来说，选择内衣裤也有讲究，内裤不仅仅是身体的贴身……详细>>
-
冬季将至 高血压患者应调整生活方式
-
秋冬季节来临，天气转凉，不少老人又迎来身体“大考”。寒冷的环境让人体血压容易升高，北京阜外医院心内科主任医师陈伟伟提醒，高血压患者应适当……详细>>
-
糖尿病患者需注意饭后血糖值
-
对于老年人来说，糖尿病和高血压一样，对健康的威胁性极大，了解血糖的正常值可以让老人及时对饮食进行控制，以防恶化。那么老人饭后血糖正常值是……详细>>
被狗咬到怎么办？
5招教你击败痛经
日常如何养胃？
学会与青光眼共存
糖友视力下降需警惕
专家教你美白牙齿
