不要贪凉小心“面瘫君”来访

2016年08月01日来源：浙江在线健康网转载

骄阳当空，空调在房，想必很多人都不愿出门，想在空调房里舒服地享受凉意。但是，千万不要大意，贪凉可能会引来“面瘫君”哦！

面瘫，医学上文艺点的称呼就是面神经麻痹，或者面神经炎。一般咱们可以有丰富的表情，比如喜怒忧思悲恐惊，甚至吹胡子瞪眼，那都是因为咱们脸上有肌肉还有掌管和指挥这些肌肉做出表情动作的面神经。而面瘫则意味着总司令面神经出问题了，所以咱脸上的肌肉就不知道该怎么活动了，这就相当于战场上指挥着千军万马如何布局摆阵的总司令，突然被狡猾的敌人暗伤，不能指挥了，然后将士们惊慌失措，整个军队就瘫痪了。这个敌人可能是风寒、病毒或炎症等，所以，当面神经被攻陷时，我们就无法像以前那样顺利得处理如抬眉、闭眼、鼓腮、噘嘴等面部表情了，另外，还会出现口眼歪斜，流口水，嘴巴残留饭菜，说话或者吹口哨漏风，眼睑外翻，像鳄鱼一样眼泪外溢的情况。

当然对于不慎已经被“面瘫君”成功偷袭的各位，也不能因为它一时损了我们的“面子”，就气馁认输，面瘫大多预后良好，一定要及时去正规医院进行相关治疗。那么除了医生专业的诊治之外，我们自己可以做或者注意些什么呢？

1、要保证有一个稳定、积极的心态，不能过于急躁或者灰心丧气，要积极配合治疗；

2、要注意规律作息，注意休息，增强抵抗力和免疫力，也要注意防风、防寒，尽量不要头面部直接吹冷风，也不要冷水洗头、洗脸，外出的时候可以戴上口罩、纱巾什么的作为形象修饰。无法闭眼时，可以涂眼药水、戴眼镜或眼罩保护眼睛；

3、饮食上注意清淡饮食，注意食物温度适宜防烫伤，饭后也要及时刷牙漱口，保持口腔清洁；

4、只要我们脸上的肌肉还有一点点能动的，就要尽早做面部功能训练和按摩，每天合理安排训练的时间和次数，做睁眼、闭眼、皱眉、抬眉、鼓腮、吹蜡烛或纸片、噘嘴、开口笑、吹口哨、噘嘴唇等动作，简称“吹胡子瞪眼、吱呀咧嘴、做鬼脸”，能做的表情越丰富越好，坚持下去直到康复。

虽然“面瘫君”有无数种“偷袭”的可能方法，但为了形象和健康，我们自己能防备的还是要做个准备，即使炎炎夏日，也切莫贪凉，小心“面瘫”！