曾春 副主任医师
擅长:关节运动损伤、关节退行性疾病的治疗。 [详情]
虽然牛奶是健康饮品,不仅含有钙,还有很多营养物质。许多老年人都喜欢通过喝牛奶补钙。但在某些特殊情况下,老年人不宜喝牛奶,所以要格外注意。
缺铁性贫血患者:
食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛奶,体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物,影响铁的吸收利用,不利于患有贫血的老年人恢复健康。
反流性食道炎患者:
反流性食道炎是由于下食道括约肌收缩力下降,胃及十二指肠液返流入食道所引起的。研究证实,含有脂肪的牛奶会影响下食道括约肌的收缩,从而增加胃液或肠液的反流,加重食道炎症状。人体的食道有三个狭窄部位,就像长江的“三峡”一样。如老年人忽视饮食上的注意事项,也会造成堵截,增添多种麻烦。
腹部手术后的患者:
老年人做完腹部手术后,多有肠胀气现象,牛奶中含有较多脂肪和酪蛋白,在胃肠内不易消化,发酵后可产生气体,使肠胀气加重,不利于肠蠕动功能的恢复。
患有乳糖不耐症:
有的老人一喝牛奶就出现胃不适,出现肠鸣、腹胀、腹痛、排气、不舒服、腹泻等症状,有的人还会发生嗳气、恶心等,就是患有乳糖不耐症。牛奶中的乳糖不能完全被分解吸收,就出现不适。有此症的老人可以选择喝羊奶,羊奶中乳糖较低,不易出现上述的不适症状。
胆囊炎和胰腺炎患者:
牛奶中脂肪的消化需要胆汁和胰脂酶的参与,饮用牛奶将加重胆囊和胰腺的负担,进而加重病情。所以,有胆囊炎的老人不宜喝牛奶。
肾结石患者:
人在睡眠之后,尿量减少,尿中各种有形物质增加,可使尿液变浓。由于牛奶中含钙较多,肾结石中大部分都含有钙盐。结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。饮牛奶后2~3小时,正是钙通过肾脏排除的高峰,如此时正处于睡眠状态,尿液浓缩,钙通过肾脏较多,故易形成结石。
牛奶过敏者:
有些老年人喝牛奶后会出现腹痛、腹泻等症状,个别严重过敏的老年人,甚至会出现鼻炎、哮喘或荨麻疹等。
(责任编辑:潘玮璐 )
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