曾春 副主任医师
擅长：关节运动损伤、关节退行性疾病的治疗。 [详情]
饺子是中国的特色传统美食，无论是在南方还是北方，都很受人们喜爱，但是，老人吃饺子要注意下面4件事。
一、不宜晚饭吃饺子
老年人晚上外出活动少，入睡早，胃肠道蠕动慢，而饺子的面皮是用死面做的，不利于消化，易引起老年人腹胀并影响睡眠。
二、不宜吃粗纤维馅饺子
像野菜、芹菜、韭菜馅饺子等，因含粗纤维多而消化时间长，如有心脏病和胃病的老年人不宜多吃，因为消化不良会引起心脏病发作。老年人最好是吃萝卜、白菜、鸡蛋馅的饺子，这些馅容易消化。
三、不宜吃煎饺子
因煎饺子的面皮又干又硬，油煎后更不易消化，最好是把剩下的饺子蒸着吃。
四、不宜吃夹生馅的饺子
有的老年人煮饺子时欠火候，捞出来时馅夹生，吃后很容易引起消化不良、腹胀、胃肠道不适。
如果老年朋友的身体很好，各个器官的机能都很健康，在食用饺子的时候禁忌就会少很多。
不过，还是希望老年朋友们在食用的时候一定要把握科学的饮食方法，避免因为随意饮食而导致健康的麻烦。
（责任编辑：潘玮璐 ）
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