老年人看电视注意3个基本原则

2016年01月27日来源：寻医问药转载

在很多老人的生活中，电视都是必不可少的物件，甚至很多老人会长时间看电视。小编提示老人看电视是有原则的，如果随意看，可能就会损伤老人的身体健康。接下来，小编我就告诉你老人看电视的基本原则。

老人看电视要注意哪些问题？

一、不要饭后立即看电视。

饭后，人体的全部消化器官都需要大量血液供应，消化器官司获得的血液供应应相对减少，从而有碍食物的消化。

二、不要长时间看电视。

老年人长时间的坐着看电视容易得一种叫“电视腿病”的疾病。老年人血液循环减慢，久坐易造成下肢麻木、疼痛、浮肿等。加上长时间凝视闪烁的屏幕和活动的图像，可引起刺眼、头昏、头痛和疲乏等症状。因此，老年人在看半小时电视后要闭目养神或做眼眶按摩，时而站起来走动走动。

三、不要观看激烈的竞赛和惊险的情节。

急剧的情绪波动对患有心血管的老年人来说是诱发疾病的因素。过度的紧张、兴奋会刺激人体内交感神经，并且使体内去甲肾上腺素和肾上腺素分泌的增加，使心跳加快，血管收缩，血压突高，可引起高血压伴动脉硬化患者脑血管破裂而中风，冠心病患者会因心肌缺血而出现心绞痛，甚至心肌梗塞。

上文就是老人看电视的基本原则了。小编我发现很多老人看电视时间太长，这会损伤大脑和视力，所以，老人不能长时间看电视。有些老人晚上看电视不爱开灯，这也是错误的，长此以往老人的视力会变差。

（责任编辑：潘玮璐）

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