随着年龄的增长，很多老人都想要拥有一个健康的身体，所以会选择去运动养生。但是老人运动养身五大禁忌大家不能忽视，否则会造成很严重的后果。查看全文»

很多老年人不注重内衣、内裤的选择，认为上了年纪没必要有那么多讲究。其实恰恰相反，对老年人来说，内裤不仅仅是身体的贴身需要，还是帮助老年人在早期发现疾病的好方法。 尤其对老年女性朋友来说，#!好穿白色的棉质内裤。查看全文»

你是否已经开始规划自己的退休生活了？也许你想周游世界、看看风景，也许你想学门新知识、扩展爱好，但无论你的计划多么周全，记住，一定要把运动提上日程！美国退休者协会和健身教练指出，运动能为你所有计划的实施打下健康基础，让你退休后的生活更有质量。查看全文»

旅游被认为是年轻人独有权利的观念已经早已过时。现代的中老年人大多也喜欢游山玩水，而且从经济能力来说，他们中多数人有着比年轻人更雄厚的经济实力和基础。查看全文»

不少老年人喜爱郑板桥“难得糊涂”的字幅，有的悬于墙上，有的摆在桌前，有的挂在嘴边，作为轻松度晚年的“座右铭”。平时遇到谈不拢的话题，理不清的思绪，解不开的困惑，辨不明的是非，常常以“难得糊涂”了结。有的人甚至把这作为经验之谈大半辈子为了“明……查看全文»

人们往往难以想像晚年的男子和女子仍然有性情感、性要求和性关系。毫无疑问，陈腐的文化观念对造成这种错觉起了很大作用。青年人普遍持有的那种否认老年人性活动的倾向更加深了这些错误认识。老年人性生活中的#$个障碍，正是老年人自己所具有的这种陈腐的观……查看全文»

在现代城市当中，地铁成为了一种#!常见、#!快捷的交通工具。不过，地铁也是细菌很多、易让人患上感冒等流行性疾病的地方。因此，大家在平时做好身体保健的同时，也应当在乘地铁时做好防护措施。下面小编小编大家介绍几种乘地铁的防护措施，一起来看看都有……查看全文»

据“美国退休人员协会网”介绍，老年人在穿衣打扮和化妆方面精心修饰，就能让自己看上去年轻不少。查看全文»

老年人需要赞美。但是，赞美应该掌握好分寸，入情入理。有些人喜欢用“老而弥坚、老当益壮、老马识途、老骥伏枥，见多识广”等等词语赞赏老年人，这当然可以，但是毕竟太抽象了，如果能够把赞美的话语说得更形象一些、具体一点，就会获得意想不到的效果。查看全文»

老年人刘文斌：退休后的生活我有自己的三大法宝，#$是“选择积极”，退休后，肯定会遇到压力和挫折，但是除了这些，生活中仍然有很多积极的东西可以关注；第二是“保持规律”，保持原有的生活规律是保证退休后快乐生活的基本原则；第三“尝试新鲜”，退休后……查看全文»