在现代城市当中，地铁成为了一种#!常见、#!快捷的交通工具。不过，地铁也是细菌很多、易让人患上感冒等流行性疾病的地方。因此，大家在平时做好身体保健的同时，也应当在乘地铁时做好防护措施。下面小编小编大家介绍几种乘地铁的防护措施，一起来看看都有……查看全文»

伴随着悠扬的歌声，婉转的旋律。舞蹈给观众带来优雅的视觉冲击，也给舞者本身带来健康与美丽、跳舞时心跳加快，心肌收缩力加大，心输出量增加，血流加快，呼吸加深加快，对心肺系统是很好的锻炼，并可促进其他内脏器官和全身的代谢活动。多余的脂肪因体力活动……查看全文»

有些老人由于口渴，洗完澡后立马要接水喝，殊不知，这样会对健康不利。查看全文»

有些老人认为：这就是“老年斑”，不用管它。其实，这些斑点有的是对健康无碍的，不需治疗；有的则有发生恶性肿瘤的可能，应该警惕。查看全文»

随着年龄增长，胃肠道系统逐渐退化。所以，消化不好几乎是老年人的通病，所以，他们免不了经常弄点健胃消食的东西来调理。查看全文»

食物团块完全堵塞声门或气管引起的窒息，俗称“噎食”，是老年人猝死的常见原因之一，近年来屡有报道。美国每年约有4000多人因噎食猝死，占猝死病因第六位。其中至少有三分之一的噎食病人被误诊为“餐馆冠心病”而延误了抢救时机。阻塞气管的食物常见的有……查看全文»

老年是安享晚年的时候，比起那些天天熬在家闭门不出，每天除了吃饭看电视啥都不做的老人，天天在外的人健康得多。但是老人玩也有讲究，可不是啥都能玩的。查看全文»

老年性黄斑变性为黄斑区结构的衰老性改变，大多发生于45岁以上，其患病率随年龄增长而增高，是当前老年人致盲的重要疾病。中医认为，该病多与肝肾不足、气血两虚有关，适宜的食疗方法，可以起到补益肝肾、益气养血、明目增视、延缓衰老的作用，有利于延缓老……查看全文»

今年以来，保险资金在资本市场频频举牌，在市场上激起层层波澜。长期以来，有投资功能的险种一直是各公司的顶梁柱。同时，经济社会发展对保险资金的需要也十分热切。查看全文»

在营养学方面，花生钙、锌、钾等矿物质含量丰富，可预防老人骨骼退化；花生中含有大量亚油酸，可降低血液胆固醇，进而预防心血管疾病。另外花生中还含有一类叫白藜芦醇的生物活性物质，它们可以预防肿瘤、保护血管。因此常吃花生可保护健康，预防疾病，还能延……查看全文»