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老年人腰椎间盘突出危害大 日常如何预防？
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老人的骨骼会有钙质流失，尤其是腰椎会因为各种原因出现健康问题，例如腰椎间盘突出。查看全文»
分类：老年生活 | 日期：2016-09-26
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老年人皮肤干燥？护理皮肤有妙招
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很多老人都会发现，自己的皮肤越来越干燥。尤其是冬天，干燥的厉害的时候甚至会起皮。下面，我们就来说说为什么老人的皮肤会越来越干燥，这么干燥的皮肤应该怎么护理。查看全文»
分类：老年生活 | 日期：2016-09-26
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心理健康才是真健康 警惕老人厌世心理
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每个人在经历世间的风风雨雨之后，都要跨入人生的暮年。劳累了一生，谁不想在自己生命的最后阶段充分享受一下生活的乐趣呢？然而，不幸的是，有些老年人迫于各种压力，却厌恶人世，视余生为畏途，心理处于极度压抑、消沉甚至绝望的状态。查看全文»
分类：老年生活 | 日期：2016-09-26
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老人手脚冰凉怎么办？这些妙招来改善
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冬天很多老人会出现手脚冰凉的情况。这是因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”。老人手脚冰凉多无大碍，如果没有其它疾病，往往是年高气血不足，只要从日常生活各……查看全文»
分类：老年生活 | 日期：2016-09-26
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老年人易便秘 决明子冲泡饮用可预防
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老年人常有便秘。引起便秘的原因很多，久坐或长期卧床或患慢性疾病，使正常排便反射受到抑制；老年人多有消化功能减退，肠蠕动减弱，吃的食物太少，饮食过于讲究精细或饮水太少，都可引起便秘。有的人经常服用泻药或灌肠，使粘膜的应激力减弱，从而可能引起便……查看全文»
分类：老年生活 | 日期：2016-09-26
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对付老人食欲不振有良招
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人一旦到了一定的年龄后各个方面的机能都会出现衰退的现象，舌的辨味功能就降低，也因此老人经常会有食欲不佳的现象。那么，对于老人这么一种现象的出现可有什么办法得到改善呢？查看全文»
分类：老年生活 | 日期：2016-09-26
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养生从清淡饮食开始 这样做血脂不会高
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生活中的老年人越来越关注养生保健，这个人群平时很注重身体锻炼和饮食方面的调理。其实，老年人应以清淡饮食为主。今天就通过此文和大家详细的分析关于降血脂的食疗方以及吃什么降血脂#!好的问题来进行讨论吧！查看全文»
分类：老年生活 | 日期：2016-09-26
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养生从清淡饮食开始 这样做血脂不会高
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生活中的老年人越来越关注养生保健，这个人群平时很注重身体锻炼和饮食方面的调理。其实，老年人应以清淡饮食为主。今天就通过此文和大家详细的分析关于降血脂的食疗方以及吃什么降血脂#!好的问题来进行讨论吧！查看全文»
分类：老年生活 | 日期：2016-09-26
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老花眼症状多 莫以年龄配老花镜
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老花眼是一种特有的生理现象，常见于45岁左右的中老年人。出现这个的原因是眼睛里有一个名叫晶状体的结构，是一个双面凸起的透镜，中央厚，边缘薄，相当于照相机的变焦镜头，它在睫状体的共同作用下，能调节眼睛看清远、近各种距离的景物，而完成这一过程是……查看全文»
分类：老年生活 | 日期：2016-09-26
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睡眠好身体才好 老人怎么预防失眠？
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失眠通俗意义上来说就是当事人主观上非常想睡觉，但是就是睡不着的一种现象。长期失眠对人体健康的影响是非常大的。那么长期失眠怎么办？怎样有效解决中老年人的失眠问题？我们一起看有关解决失眠问题的小妙招。查看全文»
分类：老年生活 | 日期：2016-09-26
