春季消化不良怎么办呢？消化不良是因为饮食引起的，因此我们也可以从饮食方面来促消化。下面推荐7种促进消化的食物。春季很多人心情大好，因此暴饮暴食导致消化不良的人有很多。消化不良对身体的影响很大，那么如何来促进肠胃消化呢？查看全文»

随着压力不断加大，失眠在社会中也是一种常见的疾病了，由于工作的压力，还有家庭各种的压力而造成的失眠。现实生活中还有一些老人也有失眠的痛苦，有的老人被缠身了很多年，不但影响了健康，还严重扰乱了他们的生活。那么，我们来介绍一下怎样用饮食治疗老人……查看全文»

国家食品药品监督管理总局网站3月4日消息，该局当日下发通知，停止冬虫夏草用于保健食品的试点工作。查看全文»

三月里的风怎么会让人发抖呢？原来最近全国寒潮疯狂来袭，南方地区瞬降15度，寒风萧瑟，冷得颤抖。寒潮来袭#!重要的是保暖，那么如何来保暖身体呢？查看全文»

运动也有强度之分，强度大的，达到的效果自然好，强度小的，见效也没有那么快。从健康方面着想，老人运动不宜太过剧烈，以免引发疾病。以下是老人运动的七大禁忌，一起来看看。查看全文»

老人吃多少粗纤维合适？老人饮食调节注重的是合理搭配、均衡营养，多粗纤维可以促进消化吸收，但是摄入粗纤维过多反而会引起一系列问题。还有许多老人把粗纤维当主食，不吃鱼肉蛋，这是很不健康的做法。查看全文»

年龄增长了，肾功能亦会相对低下，由于机体内的水分减少，故造成了溶入尿液中的代谢产物也跟着减少了。为了增进健康，就必须将体内的代谢物及时排出去，这就需要每天多喝水，即便口不渴亦要饮水，要人为地增加去厕所的频度，这样可以从根本上改变口臭现象的发……查看全文»

《黄帝内经》指出，“胃不和则卧不安”，是说胃的生理功能紊乱、不协调，或出现病理性的障碍，会引起睡眠失调，严重者发展为失眠。查看全文»

生活中老年人需要注意自己的身体变化年纪越大会造成身体的器官不断下降，而且还会导致器官不灵敏，严重的影响到了人们的生活健康，平时大家需要注意这种现象的出现，而且要注意功能锻炼全面进行调理，那么，老年人应该做哪些检查项目？查看全文»

膝关节骨性关节炎，是一种关节方面的疾病，老人一旦出现膝关节骨性关节炎问题，就会影响正常的直立行走，而且会感觉关节部位疼痛难忍，非常痛苦。所以，老人要积极预防膝关节骨性关节炎的发生。下文是具体的预防方法，老人可以靠这些养生窍门预防膝关节骨性关……查看全文»