老年人三招避免腰肌劳损 摆脱腰痛困扰

腰肌劳损是腰痛的常见原因之一,从白领人群到老年人,患病率越来越高。治疗腰肌劳损并不难,但病情容易反复,导致疼痛加剧。因此腰肌劳损治愈后的康复练习非常重要,一定要保持正确的用腰习惯,生活中还应特别注意以下几点。查看全文»

分类:智慧养老 | 日期:2016-01-19

10件小事情 高血压患者需谨记

现在我们的生活水平提升了,吃的好住的好,但是同时也有一些富贵病出现了,高血压就在其中,许多老年人都会患有高血压。高血压患者在紧张、疲劳、寒冷、突然停服降压药等诱因刺激下小动脉发生强烈痉挛,可导致血压急剧上升,具有一定危险性。所以日常,除了用……查看全文»

分类:智慧养老 | 日期:2016-01-18

大脑供血不足 饮食如何来安排

大脑供血不足,#!轻的问题就是晕倒,严重的情况老年人很可能因为跌倒而引发其他的重大疾病,在现实生活中,因为脑供血不足而引发的各种脑血管疾病的事例可是不少的,那么老年朋友们应该如何应对呢?查看全文»

分类:智慧养老 | 日期:2016-01-18

糖尿病患者的食用油法则

食用油是我们烹饪食物的时候必不可少的一种调味品,当下生活中,我们可以购买到各种各样的食用油,通常大家都是根据自己的口味来选择的,但是对于糖尿病患者来说选择和食用食用油可是有下面的这些讲究的。查看全文»

分类:智慧养老 | 日期:2016-01-18

老年人4个小变化 预示在衰老

在日常生活中,有一些小变化就可以看出这个男人是不是真的在衰老了呢,那么你是不是也清楚了呢,知道其实这些小变化就可以很好的看出你已经衰老了呢。查看全文»

分类:智慧养老 | 日期:2016-01-18

老年人如何去除烦人的老年斑?

爱美之心,人皆有之。自古以来许多女性为了可以拥有闭月羞花之美,沉鱼落雁之貌而耗尽了心血,而现代男性则是为了可以让自己可以更加帅气也加入了爱美大军。然而随着年龄的增长,容颜的老去,越来越多老人面上或者皮肤上可以出现了岁月的痕迹---老人斑。那……查看全文»

分类:智慧养老 | 日期:2016-01-18

常做这些事保你百岁不痴呆

老年痴呆是严重疾病,老人得了老年痴呆后,不仅智力会下降,还会没有生活自理能力。那么,你知道如何做才能百岁不痴呆吗?要想老人百岁不痴呆,掌握几个防治痴呆的养生秘方会十分有用。查看全文»

分类:智慧养老 | 日期:2016-01-18

老年人多留意梦境 或揭示疾病

你知道梦境对一个人的影响有多大嘛,确实一个人的梦境对于一个人来说,还是有很多很多的影响的呢,很多情况一个人的梦境可能揭示了一个人的疾病呢,下面就就来具体的看看吧。查看全文»

分类:智慧养老 | 日期:2016-01-18

高丽参竟有控制糖尿病的功效

许多人都知道高丽参是人身品种之一,具有很高的养生保健作用。那么和其他人参相比来说,高丽参的功效与作用到底有哪些呢?老年朋友该如何食用呢?下面将一一为您介绍。查看全文»

分类:智慧养老 | 日期:2016-01-18

老年人学会这五招抵御关节炎

老人,不论做什么都要比一般人更注意些。关节炎对人体的危害很大,很容易导致人体关节残疾,从而影响患者的生活质量。老人是关节炎的高发人群,因此,要比常人更上心,应当及时做好身体保健,尽可能的远离关节炎了。那么,老人要如何预防关节炎呢?一起来了解……查看全文»

分类:智慧养老 | 日期:2016-01-18
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