6大“老年病”的防治技巧，运动健身是老年人#!喜欢的保健方式，它不仅能调节心肺功能，更对身体系统的维护有着诸多好处。然而，老年人不注重运动的强度，反而会加大心脏负担，从而增加心肌梗死等疾病的发生率。下面小编就介绍6种老年人需防范的疾病！查看全文»

近日，一项发表在《美国临床营养学期刊》的研究表明，喝樱桃汁可以帮助高血压患者降压，并减少中风和心脏病的危险。查看全文»

对于现在有很多的空巢老人，他们对待自己的身体都不是特别的注意，经常会发生便秘的现象，说到治疗老人便秘的美食，关于吃肉时，一定要配点燕麦可以有助于防止便秘，香菇做汤的时候加点糖还具有抗癌的效果。下面就让我们来具体的了解一下关于老年人便秘的一些……查看全文»

说到长寿我想每位朋友都想达到这个目的，要长寿就需要拥有健康的身体，而我们的身体健康属于我们日常饮食有着密不可分的关系的，在我们身边有哪些普通的食材就有很好的延年益寿作用呢？查看全文»

老年人吃山竹有什么好处，不知道大家对山竹是否喜欢，反正笔者是对山竹有偏爱的，山竹据大家所说的它具有防癌的作用，而且不知道大家是否知道关于山竹的一个小知识，想知道山竹有几瓣，看山竹屁股后面有几片叶子即可，老年人吃山竹的作用尤其多，下面我们就一……查看全文»

很多老人爱喝酒，常常是每天都要喝不少。养生专家提示老人们要注意，经常喝酒是有健康隐患的，如果经常喝大酒的话，就会给身体带来不少伤害。接下来，专家就具体介绍了老人经常喝酒会有哪些危害，如果你也经常喝酒的话，一定要警惕注意了。让我们一起来看看老……查看全文»

老年人吃鲍鱼有什么好处，不知道老年朋友们是否喜欢吃鲍鱼，笔者对这些海鲜产品十分钟爱，特别是鲍鱼，将煮熟的鲍鱼用高汤浇汁，原汁原味的鲍鱼#!是让人爱不释口，这鲍鱼有什么营养价值呢，下面我们就一起来看看老年人吃鲍鱼有什么好处。查看全文»

冬瓜皮的食用方法，大家都喜欢吃冬瓜，也知道冬瓜有许多好处，能利尿消肿等等，但是大家知道冬瓜皮也能食用么，而且药用价值不输给冬瓜本身哦。有人一定会十分好奇那冬瓜皮有什么好处，又有什么所谓的药用价值呢，大家别急，听我慢慢道来，接下来我们就一起来……查看全文»

在日常生活中，老年人要注意自己的饮食方式，大家都知道，更多的年轻人喜欢吃零食，但是对于老年人来说，吃零食对身体也有好处，平时大家需要注意自己的饮食事项而且选择零食要掌握多元化，限制自己的饮食，老年人如何挑选零食。查看全文»

什么是“三高”老人？所谓的“三高”就是指高血压、高血糖、高血脂，这三种疾病都是慢性疾病，是老年人的常见病。专家提示对“三高”老人来说，饮食调理跟药物治疗同等重要。掌握科学饮食方法，对“三高”病的治疗会有大帮助。那么，“三高”老人应该吃点什么……查看全文»