老人痴呆症虽然是老年人常见疾病之一，但却也是难以医治的。为了免受老人痴呆症的折磨，老年朋友们必须学会以下三大原则，健健康康地享受晚年生活。查看全文»

人的一生起码要花三分之一的时间在睡眠这件事上。可见，睡眠在人生中有多重要，其质量更是与人体健康息息相关。充足的睡眠对老年人而言，是十分重要的。老年人每天至少要有6个小时的睡眠时间。同时，睡觉还要有讲究，这样才能健康长寿。查看全文»

人的一生起码要花三分之一的时间在睡眠这件事上。可见，睡眠在人生中有多重要，其质量更是与人体健康息息相关。充足的睡眠对老年人而言，是十分重要的。老年人每天至少要有6个小时的睡眠时间。同时，睡觉还要有讲究，这样才能健康长寿。查看全文»

男性乳房虽不如女性乳房的“麻烦”多，但一有“麻烦”却比女性凶险得多，往往是致命的。查看全文»

#!健康的养老方式就是运动，而散步是老年人的#!为常见、有效的运动方法。不过，即使是简单的散步也有大学问。老年朋友要学会用科学、正确的方式散步才能健康安全地锻炼身体。查看全文»

茶是中国的传统饮品。所谓“壶中日月，养性延年” “苦茶久饮，可以益思”，茶对人体健康帮助很大。不过，茶分多种，功效各异，老年人适合喝什么茶呢？查看全文»

与年轻人注意热量，保持身材不一样，老年人的饮食习惯一般是为了预防或治疗高血压。那么患高血压的老年人应该根据什么原则健康饮食呢？查看全文»

俗话说“树老根多，人老话多”，树老盘根错节，人老喋喋不休。然而，面对这两种“老”的生命状态，人的反应天壤地别：对老树爱护有加，倍感敬畏；对爱唠叨的老人，往往是表现出不耐烦的情绪。对于“人老话多”，正确的理解思维是怎么样的呢？查看全文»

还是记得白雪公主故事里的魔镜吗？其中，我们日常生活照的镜子也有“魔力”，尤其是对老年人，照镜子的好处更是多！所以，老年人千万不要以为过了“对镜贴花黄”的花样年华，就与镜子疏远哦！查看全文»

蜂蜜是纯天然的营养食品，其含有单糖及少量的矿物质、维生素、蛋白质、有机酸、酶类等多种营养成份，凭借丰富的营养价值受到了不少人的喜爱。但是不适合摄取过多糖分的老年人能喝蜂蜜吗？查看全文»