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7个健康习惯做好有助延年益寿
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有多项研究表明，女性一般寿命比男性长5～10年，这与女性心细、更爱护自己、有良好的生活习惯存在很大的关系。据美国《男性健康》杂志近日报道，“粗枝大叶”的男人应该多从女人身上学习以下几种健康习惯。查看全文»
分类：智慧养老 | 日期：2016-02-23
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大便反映身体状态 老人便秘怎么办？
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大便在某种程度上反应了一个人的身体是否健康，如果大便变成以下5种样子，很可能在提醒，有疾病找上你了，老人需要警惕！查看全文»
分类：智慧养老 | 日期：2016-02-23
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老年痴呆饮食禁忌多 鲜艳餐具可增食欲
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现如今老年痴呆已经不是什么稀罕病，许多老人也不幸患上这个病。那么老年痴呆日常饮食有那些禁忌呢？又有什么小贴士来促进老人的食欲呢？现在我们就来说说这些问题：查看全文»
分类：智慧养老 | 日期：2016-02-23
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血糖多少才算高？高血糖日常保健注意
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中老年人群体中很多人都有血糖高的困扰。那么血糖高一般为多少？血糖高的症状有哪些？很多人对此模糊不清，高血糖严重危害中老年人的健康。三高现在已经不是中老年人的特有问题了，该病越来越年轻化，尤其是血糖高，严重的威胁患者的身体健康。查看全文»
分类：智慧养老 | 日期：2016-02-23
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保养背部有益身体 老年人如何保养背部
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背部是支撑身体的重要部位，从中医经络养生的观点来看，人体背部分布的基本都是“阳经”，所以对于阳气虚弱、代谢减缓的老年人来说，养好背部就等于养全身。对年轻来说也是一样，重视背部保健，能够防止衰老过快。查看全文»
分类：智慧养老 | 日期：2016-02-23
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老人养生 日常保健应该怎么做？
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现在很多的老年人很少的去关注养生信息，所以导致了养生保健的知识比较缺乏，其实多关注一点养生，对老年人的健康是非常有好处的。今天就为大家介绍一下老年人应该如果来做好养生保健的工作，一起来看看吧。查看全文»
分类：智慧养老 | 日期：2016-02-23
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睡得好才能长寿 老人如何应对失眠？
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年龄越大，睡得越少，这是众所周知神经细胞随年龄的增长而减少，而睡眠是脑部的一种活动现象，由于老年人神经细胞的减少，自然就能引起老年人睡眠障碍，而失眠则是#!常见的症状。那么老人为什么会失眠呢？如何提高老人的睡眠质量呢？查看全文»
分类：智慧养老 | 日期：2016-02-23
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戴假牙误区多 这样使用假牙效果更好
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随着年龄的增大，许多老年人的牙齿变得非常不好了，就会使用假牙，使用假牙疼痛是很常见的事。如疼痛不重，可坚持试戴，若严重则不要勉强戴，更不要咬硬食物，应及时修改。请医生检查前先戴上2-3小时，不合适的义齿能压近口腔组织留下痕迹，便于发现疼痛部……查看全文»
分类：智慧养老 | 日期：2016-02-23
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听力下降原因多 老人怎么保护听力
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很多人上了年纪，就会耳聋眼花。在大多数人看来这就好像是一个很正常的衰老过程。但是这些也是可以预防和避免的。虽然在老年人中，听力损失的发病率较高，但是这也严重的影响了老年人的生活质量。因此我们应当先找出原因，在加以预防。查看全文»
分类：智慧养老 | 日期：2016-02-23
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记忆力差就是老年痴呆？如何预防老年痴呆？
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老人抱怨记忆力不好是件常有的事情。是不是只要是觉得记忆力不好，就是阿尔茨海默病（老年痴呆）呢？当然不是！我们来看看这两者有什么区别：查看全文»
分类：智慧养老 | 日期：2016-02-22
