最近几年雾霾成了各大城市的常客，严重影响人的身体健康。出门带上口罩虽然能减少雾霾的吸入，但是提高我们自身对雾霾的免疫力也不容忽视。现在为大家推荐五个食疗方法来对抗雾霾。查看全文»

西红柿是健康食品，含有丰富的营养成分，对身体益处多多，尤其对于老年人来说，西红柿富含番茄红素，因而更具有独特的保健功能。老年人一定要注意饮食健康，日常应多吃炒熟的西红柿。查看全文»

很多人认为，当我们年华老去，生活中很多的事情无法做到，就连性爱也不需要了，其实这种认识是错误的，而且专家指出，如果老人长期没有性生活很可能给健康带来下面的四种危害。查看全文»

以下几种心理会危害老人健康，要时刻警惕。查看全文»

不少老人发现自己年龄大了，觉也少了很多，经常会出现失眠多梦的情况。但专家提示老人失眠不是正常事，这种情况会影响老人的健康，需要及时调理和改善。今天小编我就为老人介绍一种捶背养生方，据说它可以有效治疗老人失眠问题。查看全文»

随着人体的衰老，肝脏功能也会下降，因此，日常生活中也要注意对肝脏的保养。我们平时的饮食可以对肝脏起到很大的保护作用，所以老年朋友要注重食疗保肝。那么，老人吃什么对肝脏好呢？查看全文»

皱纹的出现，也说明我们的身体出现了衰老的问题，而我们想告诉大家的是，皱纹不止提醒我们身体在走向衰老，同时也很有可能说明我们的身体出现了健康问题，眼周围的皮肤十分细嫩，其皱纹通常称为情绪皱纹，微笑、忧心、忧虑或悲哀时，都会在眼周围出现。应对方……查看全文»

随着年龄的增长，身体机能的变化，老人的饮食特点和年轻人不一样。老人吃的食物还是要以肉质细嫩，容易消化为主，很多的时候饮食，用品都要符合老年人的特点，不然的话会导致老年人的营养需求跟不上，那么适合老年人的菜谱有哪些呢？下面我们就来介绍一下老人……查看全文»

俗话说活到老，学到老。许多老年人退休后，读书成为了他们日常#!大的乐趣，每日总会抽出几个小时阅读。老人读书好处多多，不过看书的同时也要注意保护眼睛，毕竟老人视力有所退化，看书的时候也要有所取舍，注意劳逸结合。查看全文»

近年来，临床发现心理疾患病菌不断增多，对这些病人来说，除药物治疗外，还要更多的学会心理“按摩”――即自我解脱，其方法很多，主要有：查看全文»