老年人性生活的好处很多，但老人毕竟和年轻人的体质不同，所以性生活要注意一些原则，才能让老人更持久享受“性福”。那到底是哪些原则呢？查看全文»

老年痴呆症的前兆不易被人察觉，或者很多老年人根本没有意识到某些不寻常的症状会是老年痴呆症前兆。没有老人希望自己患上这个病，所以，我们需要在生活中做好相关的预防措施，除了在生活起居上的调整外，还可以通过中医药膳来帮助自己远离老年痴呆。查看全文»

女性的“恐老感”尤甚。她们在结束了抚育幼年子女的一段艰辛岁月之后，悄悄步人中年圈，潜藏在她们内心深处的希望和美感要求刚刚得以萌发，可是一旦照镜子，却发现自己的青春、鲜润、光泽都已悄然逝去，目视着已爬上额头、眼角的细微皱纹和潜滋暗长的三五根白……查看全文»

有烦恼并不可怕，#!可怕的是不能化解。如何化解烦恼，对于老年人来讲，可能是性命交关的大事，必须学会。据作者长期的实践研究，提出化解烦恼的以下六法：查看全文»

养生必知：中老年人长寿饮食11要点 让你不生病（图）。对于中老年人来说，饮食说复杂也复杂，说简单也简单。平时只要注意长寿饮食的这11大要点，就能让你少生病、少受罪，中老年朋友们一定要记牢了。查看全文»

寒冷的冬季，人们喝水相对较少，容易出现饮水不足的现象。缺水尤其损伤四类体质人群的健康，因此冬季学会喝茶更能解渴兼养生。查看全文»

参含有人参皂甙，氨基酸及丰富铁质、钙、人参酵素和多种维生素，能滋阴养颜、益智健脑、恢复体力、消除疲劳、能清虚火、补元气、治血虚、咽干口渴、虚弱烦倦，是非常适合老年人享用的高级天然保健品。查看全文»

目前，高血脂症的患者极为普遍，主要是因为现在的人吃的好了，运动少了。由于天天大鱼大肉、高脂、高热量食物毫无克制的猛吃，导致血脂升高。高血脂被现代人称为“富贵病”，会引起许多并发症。查看全文»

冬令将至，膏方进补成为不少家庭的选择。在家自制膏方的加工过程其实并不复杂，关键是要有时间，且做到细心、耐心。查看全文»

夏季消化道疾病高发，所以人们大多会注意饮食方面的各种问题。但到了冬季，仍旧不可松懈。老人进入冬季，需特别注意呵护肠胃，尤其是本身就有胃病的老人更要注意，管住自己的嘴巴保护好自己的消化道。查看全文»