老人的双腿也要注意锻炼，而这锻炼方法也很有讲究，那么，哪些腿部动作适合老年人？老年人的腿部运动有哪些？查看全文»

骨质疏松问题经常跟随着老人，而对于老人来说，想要有效的预防骨质疏松问题，#!好的办法就是喝牛奶。不信的话，你瞧。查看全文»

随着年龄的增加，老人身体在逐渐的退化。牙齿同样也是，这样吃东西就不大方便了，所以口腔的保健非常重要，那么老年人平时的护理需要注意哪些呢？吃什么好呢？还有一些误区需要多加注意。查看全文»

作为子女，要关心父母的健康状况，有时候老人的一些异常行为需要引起警惕，比如走路样子变怪、经常揉眼睛等。查看全文»

随着社会的发展，老年化越来越严重。老年痴呆是老人的主要健康杀手，因此预防老年痴呆刻不容缓。老年痴呆症如何诊断呢？诊断那么怎么预防老年痴呆呢？七种方法帮你预防。查看全文»

谈到养生，很多人多此都各持所见。然而，对于如何进行健康养生，你真的懂吗？在中医理论中素来推崇进行穴位按摩等一些传统的养生方法进行身体的保健，其中就有一种很简单却有很强治病效果的穴位按摩方法，平时没事的时候捏一捏自己的手指，就可以赶走多种疾病……查看全文»

耳聋对于老年人来说，是一个非常常见的问题，所以为了避免老年人耳聋的现象，我们应该在日常中就做好保护听力的工作。那么我们怎么保护听力呢？下面小编就为大家介绍七个保护老年人的小方法，让老年人能够远离耳聋的困扰。查看全文»

经常见到老年朋友倾诉自己睡眠不好，老年人失眠的原因是什么呢？年龄增长，人的神经细胞减少，这一生理现象是引起老年人失眠的主要原因。另外，常见的老年人失眠的原因还有：躯体慢性疾病带来的疼痛、精神疾病以及各种心理社会因素。那么，老年人失眠的原因有……查看全文»

很多人都认为老年女性绝经后就不会得妇科疾病了，其实不然，某些妇科病还是很容易发生在老年女性当中，那么，老年女性容易得哪些妇科病呢？查看全文»

生活水平提高了，老年人的健身意识也在不断的提高，运动健身对身体有益，但是也要注意一些事项，下面我们来看看老年人运动注意事项大全。查看全文»