老人多运动可长寿 哪些运动#!合适?

老年人也要注意运动锻炼,这样才能让身体更健康,那么,适合老年人的运动项目有哪些呢?下面我们来看看#!适合老年人的运动。查看全文»

分类:老年生活 | 日期:2015-11-12

老年人口腔护理知识大全

日常生活中我们很容易忽视口腔问题,结果往往是被口腔问题困扰,特别是老年人,那么,我们该如何保护口腔,预防口腔疾病呢?下面我们来看看老年人口腔护理知识大全。查看全文»

分类:老年生活 | 日期:2015-11-11

5招教你如何预防老花眼

人老了,视力会慢慢下降,逐渐形成老花眼。看近处的东西都不甚清晰。那么,老人该如何预防老花眼呢?一起来看看吧。查看全文»

分类:老年生活 | 日期:2015-11-11

如何改善老人睡眠质量? 6招还你好睡眠

老人虽然睡觉时间短,但胜在睡眠质量好。那,万一老人失眠怎么办?老人为什么会失眠呢?查看全文»

分类:老年生活 | 日期:2015-11-11

老年人头晕怎么办?3大保健方法

老年人身体体质比较差,容易出现一些疾病,老年人常见头晕是怎么回事呢?有哪些原因造成的呢?老年人头晕的保健方法有哪些?查看全文»

分类:老年生活 | 日期:2015-11-11

老人登山的5大注意事项

登山是一种对身体很有益处的健身运动,不过,这种剧烈的健身运动对于老年人这一特殊群体来说,还是有很多危险的。因此,老年朋友们在进行这登山运动时,一定要注意一些必要的事项。以下五个,就是典型的老人登山的注意事项,一起来了解一下吧。查看全文»

分类:老年生活 | 日期:2015-11-11

老人耳聋不好 三大招可解决困扰

人老了之后,身体各方面体能都会下降,听力也会很明显的下降。那么,针对老人耳聋该如何做呢?别担心,小编教你三步按摩方法,提升老人家的听力。查看全文»

分类:老年生活 | 日期:2015-11-11

提高老人睡眠质量的十条建议

随着老人年纪的增大,老人不可避免地会遇到各种睡眠障碍。那么,有什么方法可以改善老人的睡眠问题?看下面的老人睡眠质量的十条建议。查看全文»

分类:老年生活 | 日期:2015-11-11

年轻心态是生命的清泉

一位长者感慨,当下一些人缺少老一辈人的豪情壮志,动不动就埋怨工作难干、生活清苦,事情还没起步就担心这也不行那也不行,年龄上还是青年,心态早已进入老年。这些批评可能有些偏颇,但现实中状态疲、心态老的同志确实大有人在。查看全文»

分类:老年生活 | 日期:2015-11-11

老年夫妻婚姻保鲜有秘诀

婚姻是一个不断呵护、建设、更新的过程,好的婚姻是有一定规则的,如果能够遵守婚姻规则办事,就能够使婚姻保持生机和爱意,那么,老人如何保鲜婚姻呢?查看全文»

分类:老年生活 | 日期:2015-11-10
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