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按摩四肢可以缓解身体疲劳
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很多老人体力不好，经常会感觉身体疲劳。我们知道疲劳是身体预警，如果不能很好的缓解疲劳，就会导致不少疾病发生。那么，对于老人来说，该如何缓解身体疲劳呢？小编我发现按摩四肢对缓解老人身体疲劳十分奏效。下文具体介绍了按摩四肢的养生功效，一起来看看……查看全文»
分类：老年生活 | 日期：2016-05-25
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长寿老人都有的心理特点
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对于老年人们来说，都希望自己可以长寿一点，但是一个老人要怎么样才能让自己长寿呢，其实长寿老人们都有这样子的一个特点呢，下面就来具体的看看吧。查看全文»
分类：老年生活 | 日期：2016-05-25
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这样才能有效预防老人失眠
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生活中有很多的老年人容易出现失眠，出现这样的情况之后，会造成老年人身体受到影响，而且还会带来很多困扰，造成头晕头痛，长时间的失眠，对身体健康不利，所以平时大家需要注意预防，要早睡早起，怎么才能有效预防老年人失眠。查看全文»
分类：老年生活 | 日期：2016-05-25
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这样才能有效预防老人失眠
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生活中有很多的老年人容易出现失眠，出现这样的情况之后，会造成老年人身体受到影响，而且还会带来很多困扰，造成头晕头痛，长时间的失眠，对身体健康不利，所以平时大家需要注意预防，要早睡早起，怎么才能有效预防老年人失眠。查看全文»
分类：老年生活 | 日期：2016-05-25
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70年烟龄老烟民戒烟成功 老烟枪们记住戒烟门诊
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烟瘾难戒！对老烟枪们来说，戒断反应很难捱，但70年烟龄老烟民都能戒烟成功，是不是给烟民们打了一针强心剂，正规戒烟不难。查看全文»
分类：老年生活 | 日期：2016-05-25
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饮食加运动 百岁老人长寿秘诀曝光
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人人都想长寿，那么怎么做能长寿才是重点。跟着小编一起去看看百岁老人长寿的秘诀。杨绛的长寿秘诀只有三点：运动+饮食+心态。查看全文»
分类：老年生活 | 日期：2016-05-25
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老人开胃的7种小秘方
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随着老人年龄的增加，很多老人的食欲也会跟不上节奏，老人吃的特别少，完全不能满足身体对食物的需求，这时候老人的身体就会容易出现问题，所以老人一定要寻找一些开胃的技巧，来缓解这种情况。那么我们今天就给大家讲述一下，老人开胃的7种小秘方。查看全文»
分类：老年生活 | 日期：2016-05-23
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老年人是否可以吃肥肉
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随着人们生活水平提高了，饮食越来越精细。很多人知道肥肉的热量比较高，会引发多种疾病，所以，大部分人都不会吃肥肉。但吃肥肉真的是坏事吗？有专家通过研究发现，吃肥肉并不是坏事，对老年人来说，吃肥肉还会有助于身体健康。究竟，老年人是否可以吃肥肉？查看全文»
分类：老年生活 | 日期：2016-05-23
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老年人多吃蜂蜜有利于自己健康
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对于一个老年人来说，蜂蜜是非常好的东西，多吃蜂蜜对于老人的帮助也是巨大的，那么一个老人多吃蜂蜜有哪些好处呢，下面就来具体的看看吧。查看全文»
分类：老年生活 | 日期：2016-05-23
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老年摄入太多的蛋白有危害
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很多的老年人都非常喜欢吃鸡蛋，摄入很多蛋白，但是其实对于一个老人老说吗，身体的负荷是有限的，所以一个老人摄入太多的蛋白的危害是很大的呢。查看全文»
分类：老年生活 | 日期：2016-05-23
