一日三餐对于我们每个人来说都是必不可少的，除了要按时吃以外，我们更希望大家可以根据自己的实际情况进行科学的选择和安排，这样可以帮助老年朋友们更好的防治各种常见疾病。查看全文»

我们知道失眠对老人健康伤害大，那么，你知道老人嗜睡也是很危险的事吗？专家发现很多老人都会有嗜睡问题，甚至会有睡不醒的感觉，这种嗜睡可能预示老人健康出现了问题。究竟，是什么原因导致老人嗜睡问题出现呢？下文具体分析了一些老人嗜睡的原因，让我们一……查看全文»

小心：皮肤癌更像是老年斑，当人体逐渐衰老时，皮肤的代谢能力就会变差，随着黑色素的堆积，老年斑也就形成了。然而，并非是所有老人都会出现斑点的现象，皮肤色素沉着可能是癌症的征兆。下面小编就来介绍一下皮肤癌与老年斑的共同点！查看全文»

长寿老人的4大共同特征，由于每个人生活的方式、习惯，以及心理状态有所不同，就使得老人在寿命上有所差异。虽然，长寿不排除与遗传有关，但是，良好的生活习惯依然是老人长寿的重要原因。下面小编就介绍一下后天决定老人寿命的4件事！查看全文»

如何提高老年人的“性福指数”男人在30岁以后，性能力就处于下降的趋势，而随着衰老的到来，男人在性方面的能力也会备受影响。虽然，老年男性能力下降无法逆转，但是，通过一些保健措施，完全可以让老男人依然“性福”下面小编就来介绍一下老年阳痿的应对策……查看全文»

说到旅游，现在有特别多的老年人都想开了，很多老年人利用自己的退休金来进行旅游，来自己所喜爱的活动项目，很多老人这时候就学会了享受，融入到大自然当中，可以活动筋骨，延年益寿。尤其是那种旅游的心情更让老人得意忘形，但是老人一定要注意也不可以过度……查看全文»

天气变化无常，老人需及时增减衣物，激情夏日已来到，老年人在积极参加户外运动的同时，更要关注一下衣物上的调整。常在阳光下活动的老年人，衣物不但要有良好的透气性，且色彩也好尽量淡一些。下面小编就介绍一下老人增减衣物的小常识！查看全文»

对于很多老年人来说，能够合理的健康饮食，显得特别的重要，因为老人只要对饮食有讲究，才能吃得健康，这样就可以预防多种老年疾病，能够老人在饮食上能够合理进食，对老人的身心都是非常健康的，那么我们今天就为老年人讲述一下，老人在饮食上要注意各个细节……查看全文»

饮酒是生活中很多朋友喜爱的一种饮食方法，不过，相信大家都知道适量饮酒益健康，过量饮酒伤健康的道理，特别是对于老年朋友们来说，如果长期大量的饮酒，当心健康会出现下面的四种问题。查看全文»

在日常生活中，老年人必须要注意自己的身体保健措施，平时大家不要忽视自己的身体调养，很多的老年人，还会出现抑郁的现象，严重的影响到了他们的身体健康，大家需要注意老年人抑郁症的出现，合理地进行调节，以免造成更多的影响，那么，老年人出现抑郁症如何……查看全文»