对年轻人来说，有氧健身体操不是什么新鲜事，很多年轻人都有跳有氧健身体操的爱好，那么，老人适合跳有氧健身体操吗？我们知道有氧健身体操的运动量会比较大，但健身效果好，老人是否适合？养生专家认为有氧健身体操有很多种类，有一些有氧健身体操是适合老人……查看全文»

现在社会，有很多的老年人喜欢打太极拳，这样有助于锻炼身体，促进人体健康，平时大家需要注意合理的进行自身保健，并且，也要注意练习太极拳的一些事项，全面的进行劳逸结合，并且要注意锻炼方式，那么，7个老年人太极拳的注意事项。查看全文»

现在老人健身的花样有很多，例如跳舞、打球等等。从养生保健的角度分析，老人健身是很好的事，但因为老人的体质特殊，所以老人健身是有诸多讲究的。下文介绍了老人健身的几大注意事项，其中就包括了健身要有度。现在，让我们来看看老人健身需要注意哪些问题。查看全文»

很多老人都有饭后运动的习惯，这本身没有问题，但养生专家要提醒的是，老人餐后不能马上开始运动，#!好要休息一会儿再来做运动。为什么老人餐后不能马上做运动呢？接下来，小编我就告诉你老人餐后不能马上运动的原因，教会老人应该如何做饭后运动，一起来看……查看全文»

对老人来说，早起锻炼身体是很棒的养生事，将早起锻炼身体养成生活习惯，老人的健康就能得到更多保障。小编要提醒老人们需注意，早起锻炼身体是有不少讲究和学问的。了解和掌握早起锻炼身体的注意事项，老人们才能从运动中更好的锻炼身体，打造健康体质。查看全文»

事实上有数据表明，大部分老人都有严重贫血问题，只是并不是所有老人都知道。当老人出现严重贫血问题后，就会容易诱发多种疾病，所以老人的严重贫血问题需要及时解决。下文从生活方式入手，介绍了一些可以改善和治疗老人严重贫血的方法，老人可以慎重选择和使……查看全文»

老人用药需遵循哪些规则？老年人在用药的时候，都没有判断过药物服用后的利弊。然而，某些药物在治病的同时，还会带来意想不到的副作用，让老年人苦不堪言，那么，老年人用药如何趋利避害呢？下面小编就介绍5个老人用药的注意事项！查看全文»

老年人服用4类常用药物的禁忌，许多老年人的身体状况每况愈下，当面对像心脑血管这些平常的老年病时，也只能用那些早已熟知的药物缓解一下。那么，老年人在服用常用药物时需注意哪些问题呢？下面小编就来说说这些药物的服用须知！查看全文»

谈到，如何鉴别老年人是否患有躁狂症？ 相信对大家来说，躁狂症并不是一种陌生的疾病，但是很少有人知道如何鉴别是否患有躁狂症。老年人的身体随着年龄的增加，身体的情况也每况愈下。下面就让我们看看如何鉴别老年人是否患有躁狂症吧。查看全文»

我们需要注意老年人的身体调养，而且，也要注意他们的生活事项，很多的老年人会出现一些疾病，平时大家需要注意老年人的头痛，头晕现象的出现，有可能是因为心血管疾病的存在，老年人出现头晕头痛莫大意，需警惕这些疾病的存在。查看全文»