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痛风老人运动悠着点 可多走路慢跑
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许多老年人都患有痛风疾病，痛风发作时疼痛难忍令不少老人家患病后都不喜欢运动。实际上，生命在于运动，对于痛风患者而言，适度的运动是必须的。合理的运动可以让痛风患者增强体质，能减缓关节疼痛，防止关节挛缩及肌肉萎缩。查看全文»
分类：智慧养老 | 日期：2016-09-26
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老人多做“口腔保健操” 口腔护理不能少
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一般人们的刷牙习惯是早晚一次，但是对于老年人来说只是早晚刷牙还不足以保证牙齿的清洁。老年人要重视口腔护理，保护好自己的牙齿才能吃好喝好身体好。查看全文»
分类：智慧养老 | 日期：2016-09-26
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7种常见老年痴呆症前兆 千万要警惕
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说起老年痴呆症相信极大多数人都知道，它是现在常见的一种老年病。老年痴呆不仅给患者本人带来极大的痛苦，更给家人带来精神上巨大的打击。所以及早知道哪些是常见的老年痴呆症前兆，提高警惕才能及时挽救亲人免收疾病的折磨。下面一起来看看哪些是老年痴呆症……查看全文»
分类：智慧养老 | 日期：2016-09-26
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7种常见老年痴呆症前兆 千万要警惕
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说起老年痴呆症相信极大多数人都知道，它是现在常见的一种老年病。老年痴呆不仅给患者本人带来极大的痛苦，更给家人带来精神上巨大的打击。所以及早知道哪些是常见的老年痴呆症前兆，提高警惕才能及时挽救亲人免收疾病的折磨。下面一起来看看哪些是老年痴呆症……查看全文»
分类：智慧养老 | 日期：2016-09-26
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老人养护颈椎 关键在保暖
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随着天气越来越冷，颈椎也会变得更加脆弱，容易出现各种问题。尤其是老年颈椎病患者更要小心注意，防止颈椎病复发。脆弱的颈椎更需要我们日常的细心呵护。因此，首先要清楚引发颈椎病的原因有哪些，才能做好对应的保护措施，说到底，老年人养护颈椎关键在保暖……查看全文»
分类：智慧养老 | 日期：2016-09-26
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老人缺运动生活没质量 如何提高生活质量
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你是否已经开始规划自己的退休生活了？也许你想周游世界、看看风景，也许你想学门新知识、扩展爱好，但无论你的计划多么周全，记住，一定要把运动提上日程！美国退休者协会和健身教练指出，运动能为你所有计划的实施打下健康基础，让你退休后的生活更有质量。查看全文»
分类：智慧养老 | 日期：2016-09-26
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老年人常做四个小动作健康长寿
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不少老年人喜爱郑板桥“难得糊涂”的字幅，有的悬于墙上，有的摆在桌前，有的挂在嘴边，作为轻松度晚年的“座右铭”。平时遇到谈不拢的话题，理不清的思绪，解不开的困惑，辨不明的是非，常常以“难得糊涂”了结。有的人甚至把这作为经验之谈大半辈子为了“明……查看全文»
分类：智慧养老 | 日期：2016-09-26
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教老人掌握正确的防摔技巧
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世界卫生组织发布报告指出，全球每年有30余万人死于跌倒，其中60岁以上老人占了一半。为了防止老年患者摔倒，医院都有防摔手册。那么，家里有老人的，作为儿女千万要时刻警惕了，为了防止老人摔倒，还是采取一些具体措施吧。查看全文»
分类：智慧养老 | 日期：2016-09-26
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老年男女防病有差别 预防需对症下药
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你一定想不到，疾病也有“性别歧视”，男女的养生侧重点其实大有不同。查看全文»
分类：智慧养老 | 日期：2016-09-26
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预防老年痴呆 多吃“黄色蔬菜”
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老年痴呆症是一种比较常见的高发性神经系统疾病，近期有研究表明，健康的老人有65.4%以黄色蔬菜为主要的饮食来源，但是老年痴呆症患者仅有19%常吃 黄色蔬菜，其中甚至有60.7%的人，就算饭桌上有黄色蔬菜，也不会夹它。目前，日本二三十岁年轻人……查看全文»
分类：智慧养老 | 日期：2016-09-26
