腰椎间盘突出是常见的疾病，很多人都有可能发生，尤其是老年人。腰椎疼痛，严重影响人的日常活动。老人家该如何有效地预防腰椎间盘突出呢？查看全文»

尿毒症实际上是指人体不能通过肾脏产生尿液，将体内代谢产生的废物和过多的水分排出体外，引起的毒害。现代医学认为尿毒症是肾功能丧失后，机体内部生化过程紊乱而产生的一系列复杂的综合征。而不是一个独立的疾病，称为肾功能衰竭综合征或简称肾衰。尿毒症患……查看全文»

除了儿童之外，老人家就是身体抵抗力较弱的人群了。老人的身体健康状况要格外关注。即使小毛病，也千万不要轻易忽略，要认真对待。尤其是出现以下五种小毛病的时候，要严阵以待，必要时，可送医检查。查看全文»

洗澡几乎成为我们每天的例行公事。大家对洗澡都不陌生，尤其是年事已高的老人。但是就如此看似普通的事，老人也要注意，防止意外事故的发生。查看全文»

乒乓球是中国的全民运动项目，方便简单，锻炼全面，运动量合适，综合锻炼效果好。因而乒乓球很适合老年人，对肢体，心肺，反应，协调及大脑起到很好的锻炼作用。老年人打乒乓球，真的是好处多多。查看全文»

老人退休了，年轻人忙碌着。很多时候，儿女总会忙于工作应酬，而疏忽对父母的照顾。老人虽想要家人陪伴，但也理解儿女的忙绿，不愿打扰。这个时候，老人和子女都要学会调整，让老人家以健康的身体和心理安度晚年。查看全文»

随着年龄的增长，人的新陈代谢渐渐变慢，皮脂腺活力也随之下降，皮肤容易失去水分和光泽，出现皱纹、老年斑。但正所谓爱美之心，人皆有之。即使是老人，也可以好好保护肤，以消除寿斑皱纹。那么老人应该怎样护肤呢？ 查看全文»

不少人上了年纪之后，总是出现睡眠质量不好的现象，这是常见的，也是不容忽视的。老人如果长期处于失眠多梦的状态下，那么就会给身体和心理造成负担，不利于健康长寿。因此需要及时解决老人失眠问题。查看全文»

水是万物之源，对人体健康的影响很重大，充足的水分可以很好地促进身体排毒，调节身体的电解质，这样子人就不会容易生病了。尤其是体弱的老人，更需要时时补充水分。多喝水，少毛病。查看全文»

老人养生，不仅仅需要健康的饮食，充分的运动按摩也是不可缺少的。有些按摩保健，需要一些工具来辅助，才能发挥作用。下面就介绍三种老人保健的工具。查看全文»