饮茶养生在中国历史悠久，深受老年人喜欢。但是茶不能像水那样想喝就喝，茶所含有的物质是会影响身体机能的，那么老年人喝茶要注意什么呢？查看全文»

饮食养生不仅仅是指在饭桌上注意饮食，离开饭桌之后也该如此。饭后所做的会影响消化、吸收，尤其是代谢功能较弱的老年人。那么老年人应该如何进行饭后养生呢？查看全文»

中药具有除病根的优势，但是中药的服用注意事项和饮食禁忌也十分讲究，切不可出错。那么老年人喝中药要注意什么呢？查看全文»

提起膝盖积水，一般都会想到运动员受伤，但是实际上，老年人也容易出现膝盖积水。那老年人的膝盖怎么会积水？积水了又该怎么办？查看全文»

头发发白几乎成了大家判断老年人的#$标准，感觉头发越大年龄越大。因此，不少老年人不愿看到自己满头白发，不愿被认为很老。爱美之心，人皆有之。黑发蓬松有光泽，老人看起来年轻有活力，这都是可以做到的！查看全文»

牙齿伴随人的生活左右，它虽个头小小，却不容忽视。随着年龄的增长，人老了，牙松了。这是规律，人改变不了规律，却可以能动地减缓牙齿掉落的情况。那老年人该怎么护理自己的牙齿呢？牙齿已经掉落了又该怎么办呢？查看全文»

老年人退休后，闲暇时间较多，除了晨练、带孙子之外，更多是用睡觉打发时间。久而久之，就容易出现嗜睡的现象。那么老人出现嗜睡的因素有哪些呢？查看全文»

深海鱼油是从深海鱼类提取出来的不包含脂肪，具有畅通血管和健脑益智的作用，如此营养丰富的物质，老年人是不是适合食用呢？查看全文»

老年体弱者组织器官衰老，生理功能衰退，免疫力和抵抗力下降，需适当进补。应以自然食品为主，药补为辅。而黑色食品应用于老年体弱者，可增强防病免疫和抗癌功能。那么究竟该怎么科学地吃黑色食品呢？查看全文»

腰酸背痛，看似小病小痛，却是不容忽视，时刻影响老人的作息。因此，千万不要以为老人腰酸背痛是常态而选择忽视腰酸背痛。想要令身体缓解老年人腰酸背痛的症状，那么一定要选择正确的方法，选择#!适合的调理方法。查看全文»