对于老年人来说没有年轻人那么强壮的身体，每天的运动量也很少，因此冬季对于老年人来说，疾病的频发率就高了，那要想这个冬季平安度过，老年人的衣食住行各个方面都需要注意。查看全文»

水泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。同时，在水中加点中药，还可以起到其他作用。热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的。花椒作为我们厨房里的调料，其……查看全文»

年纪大了，头发白了，这是很多老年人的状态，也是老年人必经的状态，但是很多老人为了让白发变黑，非常热衷于染发。科学的研究证明，经常染发的人，乳腺癌、皮肤癌、白血病、膀胱癌的发病率都会增加。查看全文»

冬天是老年人疾病高发的季节，老人在冬季来临的时候，一定要注意保护好手脚关节，防止长冻疮。北方冬天室内外温差很大，南方冬天又冷又湿，老人的血液活动不通畅就很容易长冻疮。防治冻疮不能掉以轻心，因为一旦患上冻疮，第二年就容易复发。查看全文»

很多老人都会有不同程度的睡眠障碍，尤其是严重者出现失眠、头疼等，长期以往必将导致神经衰弱，对老人身体影响很大。除了药物以外，还可以通过饮食调理来缓解。查看全文»

随着年龄的增长，老年人患各种眼病的几率也随之增加。这些眼病大多带来视觉的改变，如出现视力下降、视物变形变色、眼前暗点，严重者可以造成失明，从而对生活质量构成较大的威胁。所以老人要重视自己眼睛出现的异常，及早去医院对症治疗。下面为大家罗列出老……查看全文»

冬季保健是必须要做的事情，特别是老年朋友们更应该做好防寒保暖的事情，不过，想达到#!好的保健功效，我们希望大家可以在生活中避免下面的保健误区，这样才能让冬季的保健更安全也更有效。查看全文»

俗话说：“老有所养，老有所乐”的确是这样的，现已步入老龄化的时代的人们，#!希望的就是有一个健康的身体来更好的安度晚年，便有许多的老年人开始崇尚养生保健，一年四季都在根据季节的变化来适当的调节自己身体以利更加的健康。那么，老年人冬季如何养生……查看全文»

冬天寒冷干燥，上火成为了我们在冬季#!易患上的时期，缓解和预防上火有很多，今天小编想分享给老年朋友的是通过按摩来缓解上火的方法，如果不想总被上火困扰，下面的内容老年朋友们一定要看看哦。查看全文»

糖尿病的发病是比较隐袭的，#!典型的症状就是多尿、多饮、多食和消瘦，发病原因#!多的是由于自身的肥胖、体力活少造成的，如不及时进行积极地治疗，很容易伴发一些并发症存在。那么，糖尿病的并发症具体都哪些呢？查看全文»