登山是一项运动量较大的健身运动，对身体虽然有益处，可呼吸大自然的新鲜空气。可对于老年人来说，还是存在一定的危险。所以，老人想要进行登山运动，要注意这六大事项。查看全文»

养生的人群是有很多的，老人、男人、女人、小孩。在这之中，我们#!要关注的对象就是老年人了。老年人为了儿女已经辛苦了一生，晚年应该有一个良好的身体状态。那么，老年人的养生要从运动开始。我们就来了解一下。运动养生的注意事项吧。查看全文»

健康是每个人都重视的，尤其是老年人，年龄增加，身体的各项机能都有所下降，因此体弱多病，所以很多老人都通过买一些保健产品来滋补强健身体，当然这些也是有必要的，但是比起这些我们还可以为通过“菌”来补身体。查看全文»

对于上了年纪的人来说，此时的他们地抵抗下降，身体的各功能都有所减弱，所以需要时刻注意预防疾病的发生或是旧疾复发，因此中老年人要做好养生保健的工作。还可以吃一些滋补的食物，枣在古代被列为上品，先现代它的一些功效也被营养学家所认可，中老年人可以……查看全文»

随着社会的不断疾病，人们的饮食起居也都发生了变化。就拿我们的穿衣来说，到了冬季，如今人们都会通过穿保暖内衣来保暖，是因为其轻便，保暖性好，因此成为人人保暖的好选择，尤其是很多老人喜欢穿，不过专家就提醒称，老人在穿保暖内衣上应该慎重选择。查看全文»

上了年纪，生活逐渐趋于平淡，很多老人也都退休在家，没有那么多事情要干，此时也应该把生活节奏放慢，一切以“柔”字为前提，不论是在说话上，还是在饮食上还是在穿衣上，还是在运动上等等，凡事都“柔”一些，对养生大有好处。查看全文»

登山是一项运动量较大的健身运动，对身体虽然有益处，可呼吸大自然的新鲜空气。对于老年人来说，只要制定一个合适自身的登山计划，并随身携带急救药物，有家人陪同，还是可以定期进行登山锻炼的。一起来盘点一下登山的好处。查看全文»

老年人是抑郁症的高发人群，在退休后各方面境况会不如从前，心理落差极大，容易发生情绪低落、焦虑等不良心理，情节严重者将会演变成老年抑郁症。因此，研究调查表明，老年人患抑郁症的比例远高于年轻人，老年人抑郁的后果是极其严重的。查看全文»

如今，老人受骗的新闻屡见不鲜。多数老年人的信息来源相对滞后，甚至对社会出现的复杂状况毫无感知，因此成为骗子忽悠的主要选择对象。老人被骗如果只是小钱倒也无妨，#!怕的是大半辈子的积蓄瞬间化为泡影，一下子接受不了这样的打击引发疾病，后果不堪设想……查看全文»

老人的肠胃消化功能比较弱，很多时候饭后会有胃胀现象，这个时候开业吃些食物来帮助消化，下面我们来看看治疗老人胃胀的食疗方。查看全文»