老人虽老，可内心一样，还是有心理需要的。比如说老人的支配需求，毕竟年轻的时候还是掌握的经济大权，只是后来慢慢的不在操持罢了。作为子女，要照顾好老人，学会洞察老人心里。一切来看看专家总结的老人8个心理需求。查看全文»

对于现在的人们来说，日常他们对于养生保健越来越重视，对于日常的一些小病痛，人们也都会通过一些简单的方法来缓解，比如说落枕了，人们会用热毛病敷敷脖子，肚子疼了会用暖水袋暖暖肚子等等，如此简单的方法有很多，也总能起到让你意想不到的效果，热敷的功……查看全文»

如今的老人们对于养生保健都十分的重视，平常他们也会去买各种各样的保健品，当然也不可盲目追求。想要健康，坚持运动是必不可少的，如今很多老人都退休在家，所以不妨每天进行锻炼，当然锻炼的方式也不要太多单一，除了散步、打太极之类的，老人老人每周应该……查看全文»

如今生活水平提高，人们的生活也被各种各样的电子产品所围绕着，除了平常用的电脑手机之外，各种各样的按摩仪器也成为当下的流行，有其事一些年轻人都会为家里的老人来买各种的按摩器材：按摩椅、脚部振动仪、腰部、颈部等等，那么这些真的对老人好吗，当然是……查看全文»

香油，是从芝麻中提炼出来的，含有丰富的维生素和人体必需的铁、锌、铜等微量元素。此外，香油含有比较丰富的亚油酸，而亚油酸具有降低血脂、软化血管、降低血压的作用，更适合老年人食用，有益身体健康。下面带您了解一下香油的功效：查看全文»

随着现在养生观念深入人心，许多老人都很关注这方面的资讯，在饮食上也特别注意，多吃蔬菜少吃肉。蔬菜有助于人体对营养的吸收，但是吃蔬菜也有秘诀。老人应该多吃哪些蔬菜呢？怎么吃才#!健康呢？查看全文»

俗话说：“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。”根菜是指以肉质根为食用部分的蔬菜，包括红薯、萝卜、山药、土豆等。与其他类蔬菜相比，根菜的农药残留较低，价廉物美，并且营养价值丰富。冬天，是根菜大量上市的季节，更该多吃这些“大块头”。查看全文»

门球是在平地或草坪上，用木槌击打球穿过铁门的一种室外球类运动，又称槌球。门球运动以其简便易学、安全经济、运动量小，兼有趣味性和娱乐性等特点，越来越被老年人重视和喜爱。那么老年人勤打门球都有哪些好处呢？查看全文»

很多老年人都会经常早起锻炼，有些老人还习惯饭后散步，那么老人的健身时间怎么选择#!合适呢？查看全文»

提起舞蹈，人们脑海中总会浮现出年轻、曼妙的身姿。其实，舞蹈不仅属于年轻人，也能给中老年人带来健康与活力……查看全文»