尿频困扰老人的一大问题，夜间多次起夜会严重影响到老人的睡眠，那么，怎么才能缓解尿频症状呢？下面我们来看看缓解老人尿频的一套动作。老人尿频怎么办？查看全文»

早餐对于老年人来说是非常重要的，但是因为老年人消化食物较慢，对营养的吸收功能也大大减低，就要有正确的饮食习惯相结合，不要吃对身体有刺激作用的食物，否则会对身体带来种种不利的影响。查看全文»

老人高血压很是让人着急，尤其是男性老年。一旦患上高血压会危及健康，因此老年男性要学会科学饮食，健康饮食，降低高血压的风险。男性患了高血压吃这六种食物#!有效！如，吃芹菜粥，海带丝等。查看全文»

由于每个人从事的工作差异，工作环境也千差万别，可是工作中总有一些共同的积极的或消极的心态，避免消极的心态可以进一步迈开生活的精彩生活。查看全文»

听力下降的老人需要佩戴助听器，而助听器也是需要保养的，正确的保养方法可以让它的使用寿命更长，下面我们来看看老人助听器的保养小常识。查看全文»

很多老人上了年纪都会出现脾气暴躁的情况，常常让身边的家人感到措手不及。中医认为，人们之所以出现善怒的现象主要是与肝有关。肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘，这三种现象是导致情绪暴躁的根本原因。面对老人常常情绪暴躁，家人可以适当做一些针对性的饮食，……查看全文»

平时走过公园，都能见到许多老年人在打太极。打太极拳是一项#!古老也是#!有效的养生方式，好处非常多，在练习太极拳的过程中结合了传统导引、吐纳的方法，著重练身、练气、练意三者之间的紧密调协，尤其适合体制较弱的老人家。查看全文»

老年人通常时间比较多，且注重养生之道，所以经常会晨起锻炼。但是老人晨练有禁忌 ，四项事项要牢记。老人晨练要适度，晨练不宜空腹，忌在雾中晨练，晨练不宜贪早。做好这四样，保你健健康康。查看全文»

高血压是老年人常见的一种疾病，控制血压成为了老年人的健康难题。其实，控制血压不一定要依赖药物的，从平时的生活作息以及饮食习惯也可以做一下功夫，比如说有很多常见的食物都具有降血压的作用。查看全文»

老人对于吃食比较讲究，而且老人也不能乱吃东西，就为了以防万一。老人冬季吃什么呢？这曾经是大众所苦恼的事情。但是现在你不用愁了，老人只要注意冬季三个多吃就好的。快来看看是那几个“多吃了”查看全文»