老年痴呆危害老年人的身心健康。那么你知道老年人怎么游戏预防老年痴呆呢？查看全文»

适当的运动有益身心健康。那么你知道日常生活中，刺激手掌操有什么好处呢？查看全文»

说话是一门艺术，说话也是改善坏心情的一种好方法，老人遇到不顺心的事，不要憋着不说话，这样对身体危害大，找个人聊聊天不仅心里会舒坦很多，对健康也有益。查看全文»

俗话说胃病三分靠治、七分靠养。秋冬时节，老人肠胃容易受到影响，首要任务就是养胃。尤其是常年有胃病的老人，更要注意。推荐给老人养胃的五款粥铺，让老人肠胃健康，有个好胃口。查看全文»

老年人的身体不比年轻时候强壮，随之出现各种慢性疾病。大部分的老人都喜欢选择副作用小的中药。中药讲究标本兼治，以其副作用小，疗效显著而受到广大患者的青睐。但是，中药服用也有很多要注意的，同时服药后也有不少禁忌，需要老人三思而后行。查看全文»

小雪，是二十四节气中的第二十个节气。小雪的具体时间一般在阳历的11月22日或23日，进入小雪后，我国大部分地区东北季风开始降临，气温逐渐下降，但大地尚未过于寒冷，虽然开始降雪，但雪量一般不大，所以称小雪。《月令七十二候集解》曰：“10月中，……查看全文»

退休后突然间闲下来，很多中老年人都感到不适宜，那么，退休后做点什么好呢？下面给大家10条建议，远离退休后抑郁症。查看全文»

到了一定的年纪就很容易出现老年斑，老年斑的形成和细胞的氧化有关，那么如何预防细胞氧化，预防老年斑的形成呢？查看全文»

因为随着年龄的增长，老年人对钙的吸收会不断减少，老年人身体里缺少钙质，容易发生骨骼脱钙，骨质疏松等。因此老年人应注意以下三大饮食原则。查看全文»

享受性乐趣要有性爱姿势做辅助，而一种性交姿势适合所有夫妇，这就需要夫妻双方多磨合，找到#!适合两人的姿势。对于老年人性生活同样需要保证质量，只是一些年轻人爱尝试的体位不一定都适合老年朋友。经常变换多种性交体位也有助于提高夫妻间性生活质量，增……查看全文»