目前中国55岁以上人口约2.6亿，超过1/4的老年人配戴假牙。但是老年人在戴假牙的时候，下面这几个错误千万莫犯。查看全文»

很多人整天忙碌在工作和生活之间，总抱怨没有时间锻炼身体，其实想要让身体更强健，并非需要花上很多的时间去锻炼，一些简单的动作同样可以起到很好的强身的效果，而且不受时间，场地的限制，尤其是老年人常常做常常做可以疏通经络，增强肌骨功能。查看全文»

自古以来，人们都十分注重养生，也都喜欢喝茶养性，茶在中国已经有很长的历史，现在的人们平常也都喜欢喝喝茶，看看报纸，也是十分的惬意，当然喝茶除了这些之外还有很多的好处，尤其是巧妙搭配对于一些疾病还有防治作用。下面为您推荐四款养生保健药茶。查看全文»

生活中，一些老年人吃饭时喜欢喝点小酒，觉得这样的生活才有意思，没有酒感觉吃饭都没有味道。众所周知，适量饮酒有益身心健康，而过度饮酒而会给身体带来很大的伤害，尤其是中老年人。虽然少量喝酒有益身心健康，但对于时间也是有讲究的，老年人在睡前不宜喝……查看全文»

初冬已经来临，很多人都会不自觉增加食量，就容易肥胖。对于患有糖尿病的老年人来说，这样就难以控制血糖。所以在寒冷的冬天，糖尿病患者更要慎重选择运动。查看全文»

《山海经》载：“夸父弃杖为林。”可见，中国的拐杖历史源远流长。拐杖相当于老年人行走时的“第三条腿”，起辅助行走、稳定老年人身体的作用。当老年人行动不便或者下肢疼痛的时候，就要依靠拐杖。所以，需要为人子女的多操一些心，给老年人选择一根合理的科……查看全文»

年岁大仍青春常驻的，往往都是气定神闲的慢性子。事实上，“慢性子不易老、更长寿”确有科学道理。查看全文»

锻炼的方式有很多种，游泳、跑步、瑜伽等等方式多种多样，而对于老人们来说散步生是#!适合他们的锻炼方式之一，当然老人的身体状况不同，因此散步也就有讲究，那么怎样才是正确的散步，怎么散步才能对健康更有益呢，下面的三要诀要掌握。查看全文»

步入老年，一切都在走下坡路，但并不意味着身体各种器官丧失能力。很多人觉得人老了就不再需要性生活了，事实证明，晚年拥有适当的性生活更有助于长寿，因为性激素会促发很多的健康元素。下面，我们就来看看老年人性爱的好处。查看全文»

早晨当你漫步在公园欣赏美景的时候，你会发现大多数老年人聚在一起舞剑、写水笔字、跳舞等等。有些老人满头白发，但是精神抖擞，满面红光，让你不得不感到惊叹。何以如何有精神？当你问到他们的养生秘诀时，他们的回答很简单，“满足”、“感恩”，每天坚持这……查看全文»