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老人穿松紧带裤过紧伤肾 四个好习惯保护肾脏健康
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现实生活中，一些中老年人都喜欢穿松紧带的裤子，认为这样穿脱起来比较简便。有的中老年人，为了防止皮筋过早松懈，还会专门选用一些弹性较强的松紧带。查看全文»
分类：智慧养老 | 日期：2015-09-28
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老年斑也会发生病变 如何轻松祛除老年斑
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有些老人认为：这就是“老年斑”，不用管它。其实，这些斑点有的是对健康无碍的，不需治疗；有的则有发生恶性肿瘤的可能，应该警惕。查看全文»
分类：智慧养老 | 日期：2015-09-28
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老年人洗澡后不应立马喝水 老年人如何正确喝水
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有些老人由于口渴，洗完澡后立马要接水喝，殊不知，这样会对健康不利。查看全文»
分类：智慧养老 | 日期：2015-09-28
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老年人养生“三字经”
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三余查看全文»
分类：智慧养老 | 日期：2015-09-25
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老花眼配镜的技巧，你知道吗
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老花眼是老年人常见的一种疾病，会逐渐产生近距离阅读或工作困难的情况，这是人体机能老化的一种现象。查看全文»
分类：智慧养老 | 日期：2015-09-25
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老年人应养成良好的饮食习惯
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老年人身体各器官出现不同程度的衰竭，消化器官也是如此，那么该培养怎样的饮食习惯呢？其中一项就是饮食要多样化，不要偏食。人体对营养物质的需要是多方面的，膳食的内容也应该是多种多样。有慢性病的老年人可以根据医生的建议对饮食进行适当的调配，但不能……查看全文»
分类：智慧养老 | 日期：2015-09-25
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掌握知识、方法得当——“击垮”老年痴呆
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随着人口老龄化的到来，老年人的健康显得格外需要关注。据国际老年痴呆病协会公布的数据显示，我国老年痴呆症患者数量已达600多万，并正以每20年翻一番的速度递增。老年痴呆已成为老年人死亡的第四大原因。该病总是在不知不觉中起病，呈持续进行性智能衰……查看全文»
分类：智慧养老 | 日期：2015-09-25
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老年慢性病患者需防范用药误区
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我国60岁以上老年人近半数患有高血压、脑血管病、糖尿病等慢性病，专家提醒，老年慢性病患者需防范用药误区，避免“用错药”带来的安全隐患。查看全文»
分类：智慧养老 | 日期：2015-09-25
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老年人健身要讲究平衡
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无论天气如何，在社区健身器材场地，经常见到老年人将腿抬到很高的杠子上做韧带练习，也能见到老年人在公园里一圈圈地跑。实际上，这类人群健身过程中是有很多误区的。究竟哪些该做，哪些不该做，请看专家的指导。查看全文»
分类：智慧养老 | 日期：2015-09-25
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老年人按摩保健益处多
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养生保健一直是人们很关注的话题，尤其是中老年人，不但要重视锻炼养生、饮食养生，还应重视简单实用、“有病治病，无病防病”的按摩养生。查看全文»
分类：智慧养老 | 日期：2015-09-25
