到了冬季，人们都开始为自身的健康做工作，对于老人来说动态及天气干燥，除了平常的食物之外在这时可是适量的吃点酸味食物，帮助老人开胃、增加食欲，同时在寒冷的冬季吃点酸，还能降脂护心、保护血管，还可润燥。查看全文»

吃饱喝足是一件很很惬意的事情，而在饭后肠胃的一些问题也都会表现出来，当然这在老人身上可能更适合，如果老人在饭后出现以下四种情况，那么就需要当心了，可能是某些疾病的征兆。查看全文»

冬季是心脑血疾病的高发期，一些患有高血压的人会发现此时的血压不受控制，有“拔高”的趋势。天气寒冷，血管收缩和血压本身很容易波动，再加上高血压患者一些生活习惯的改变或情绪过于激动、紧张等等，都会造成血压波动，甚至增加不良的后果发生。因此，天冷……查看全文»

据媒体报道，蒋奶奶今年67岁，患有风湿关节炎多年的她走路总是歪歪斜斜的，换季的时候关节更是疼得不行。前段时间，她听说羊姑草（曼陀罗在东阳民间叫羊姑草）有治疗风湿的作用，就跑到田里去摘了一大把，拿回家里泡酒喝。结果几天前她就倒了一杯，不到二两……查看全文»

老年痴呆是我们生活中比较常见的老年人疾病。一旦患上了这样的疾病，不仅是患者本身，而且也会给患者的家庭带来很大的负担。其实，老年痴呆症是可以预防的，除了平时要细心注意一些老年痴呆症前兆，还可以看看这六大招，也能防止老年痴呆症找上你。查看全文»

老人上了年纪，骨头会变得特别脆弱，大多已经出现不可逆的老化退变，颈椎部位的关节也一样。老年人的颈椎部分关节或多或少都会有劳损，所以日常一定要注意颈椎的保健，预防颈椎病发作，千万别等痛了再去重视看医生。日常可以多做一些适量的颈椎运动，但也要注……查看全文»

现在很多超市设有“粗粮现场磨粉”的摊位，磨成粉后只要直接用水冲就可以食用。货架上也摆着琳琅满目的粉糊食品，各式各样的包装，配上声称有养生功效的广告语，成为保健市场的新宠，许多年轻人更把它们作为孝敬长辈的送礼佳品。而这类像核桃粉、黑芝麻糊口感……查看全文»

失眠在现代人中越来越多见，尤其是老年人更是失眠的高发对象。不少老年人都有一定的睡眠障碍，面对失眠不知所措，不知道如何调节自己，晚上睡不好，第二天白天就没精神。长期失眠必然影响老年人身体的健康状况，所以失眠问题需得重视，千万不要拖延对待。查看全文»

眼睛是心灵的窗户，然而随着韶光的逝去，窗户上堆积了层层污垢，对于老年人来说，健康的晚年生活离不开清晰健康的视力，所以老年人的视力也就成了一大不容忽视的健康问题，下面我们来看看危害老年人视力健康的三大杀手。如何预防老年人眼病？查看全文»

酒可以通经活络，祛风散寒，振奋精神，消除疲劳等作用。饮少量酒，对老年人有健身作用。老年人食量小，餐前少量饮酒可刺激味觉，增加唾液消化液分泌，增进食欲，促进胃肠消化与吸收。老年人由于气血渐衰，易腰酸腿痛、容易疲劳。冬春寒冷季节，老年人易畏寒怕……查看全文»