冬季的寒冷让感冒以及呼吸道等疾病到了高发的时段，这对于老年人来说可是一种健康的考验，相远离疾病，我们首先就要做好提升自身免疫力和抗病力的事情，所以，现在我们就来给大家讲讲饮食中哪些食物可以帮助到我们。查看全文»

由于体力逐渐下降，大多数老人都变得喜静少动。他们经常聚在一起看报纸，或打牌、下棋，一坐就是一下午。老年人长时间保持一个姿势，是非常不利于健康的。查看全文»

现在的老年人越来越注重自己的生活品位了，进而喜欢种花的老人越来越多。但是种花的同时我们需要浇花，那么浇花有哪些好的方法呢？查看全文»

专家介绍说，随着老年人的年纪增大，各种慢性疾病也会增加。这种情况下，老人身体机能都会变迟缓。对于患病的老人来说，为了保持身体平衡，老年人在散步时要有正确的散步姿势。体弱的老人在散步时#!好拄个拐杖，拐杖的高度要与手的位置相符，拐杖的底部和把……查看全文»

很多中老年人会选择开车出门，有专家认为，中老年人开车需注意以下六大事项：查看全文»

专门针对老年人玩的游戏比较少，这里选择了一些网上常见的适合老年人玩的游戏，推荐给大家！查看全文»

小寒节气过后，雨雪天气也随之来临。寒冷的天气让我们颤抖，下面就介绍几款暖身的养生汤，让老年人在居家养老之时过好小寒天。查看全文»

新年要到了，大家在吃好喝好的同时，要做好养生工作，尤其是老人，在享受美食的同时不要忘记养生保健哦，不能吃太多油腻食品，当心肠胃受不住。推荐老人养生保健的四道美食，一起来看看吧。查看全文»

果汁可能是#!接近纯水果的饮品。与其他饮料相比，果汁特别是鲜榨的纯果汁美味又健康；但与水果相比，榨成汁后还是营养上有所缺失。到底怎么喝果汁更加健康？查看全文»

老年人也是容易患上焦虑症的。作为子女，平时应该多陪伴老人，多与家里的老人交流，多关注老人的身心的健康，下面为你们介绍老人焦虑症的几大特征。查看全文»