眼睛是我们的心灵之窗，老人上了年纪，眼睛也可能会出现各种疾病，严重者可失明。所以日常应多保养眼睛，尤其出现眼部疲劳的时候，就要采取措施让自己缓解疲劳。那么如何来缓解眼疲劳呢？试试这6种方法吧。查看全文»

时至冬季，寒气逼人。对体质较弱、慢性病较多的老年人来讲，如果备有一顶冬帽的话，好处是很多的。人的头部是大脑神经中枢的所在地。头为诸阳之会。头部的皮肤较薄，血管及汗毛既多且粗，所以，体内热量常从头部大量往外蒸发。查看全文»

老人对于长寿总是比较看重的，因为这个年纪的人该经历的都经历过了，大部分人觉得长寿才是自己#!想要的。那么，老人要怎么做才能长寿呢？坚持这十个饮食习惯，长寿不是梦。查看全文»

相信不少的朋友都知道如果我们能在生活中适量的喝酒，对于我们的身体健康是很有好处的，但是如果过量饮用，就必然会给自己的健康带来麻烦，那么，对于老年人群来说，过量饮酒的危害有哪些呢？查看全文»

步入老龄化社会，大家也越来越关注养老和老年养生的问题了，在现实生活中，不少的家庭都处于子女离家，老人守着空巢孤独的生活，专家建议这类老人的日常保健要以养心为主。查看全文»

老人，一般都比较希望自己能长寿，但不知道怎么做才好。其实，想要长寿很简单，只要做好睡前六件事，让你轻松活百岁，快来看看吧。查看全文»

老人年纪大了，患病的概率也随之增大，因为老人的身体机能不比年轻的时候，但是老人还是要格外注意自己的身体健康状况。听说吃糖和糖尿病并没有直接关系，虽然吃糖过多引起超重会诱发糖尿病，但并非直接诱因。但是，老人得了糖尿病，该注意的饮食禁忌还是要关……查看全文»

芹菜是人们常吃的蔬菜之一，富含多种营养元素，尤其是对高血压老人而言更是如此。对此来看下文中介绍的芹菜的各种好处吧。查看全文»

冬季关键的是保暖工作，除了衣服加厚外，还可通过改善饮食增加体内的热量，此方法特别适宜年老体弱的老年朋友。查看全文»

人想要延长寿命无可厚非，如果单纯的用药物、保健品保养身体，心情却时常忧虑，再好的身体也迟早会垮掉。今天小编就教老人几个延年益寿的好办法。查看全文»