再婚对普通人来讲可能不算什么事，但是对于单身老人来讲呢？查看全文»

关于晨练前要不要吃东西这个问题，答案可谓众说纷纭。有人说，晨练前一定要吃东西，不然容易低血糖。又有人说，早上空腹运动，减肥效果好。到底，哪一种说法才是正确的呢？尤其是对于老年人来说，很多老人都会晨练，该怎么吃早餐#!健康？查看全文»

老年朋友们如果提及补钙，一定会想到#!简单的方法：喝牛奶。不过，大家知道，老年人的肠胃机能会有所下降，所以，对于用牛奶来补钙养生的方法大家也要重视下面的二个重要事项。查看全文»

冬天气候比较寒冷，在寒冷的刺激下很少会有犯困的现象，而导致一些人晚上入睡比较晚，这样长期对于身体会有很多的不利之处。早睡对人体有好处，那么，老人早睡有什么好处呢？查看全文»

保健品可不能随便吃，不同年龄层的人吃的保健品是不一样的。老人保健要看年龄吃保健品。查看全文»

营养粥#!大的功效就是能够缓解疾病的症状，针对一些精神疾病有安抚作用。神经衰弱#!典型的症状就是睡眠困扰，失眠、头疼、睡眠浅应该怎么办，除了药物治疗外还可以通过饮食调理来缓解。所以给老人分享一些美味营养食谱给大家，它们能有效缓解神经衰弱带来……查看全文»

年轻人们都喜欢唱歌这是知道的，那么老人经常唱歌会不会有很多好处呢？美国埃默里大学语音中心的语音语言病理部门主任伊迪·哈勃纳说：“放声歌唱对健康的好处不容低估。”建议老年人跟着收音机一起唱歌，或是加入合唱团，或是唱卡拉OK。因此老人也应该多多……查看全文»

在高空气压降低、缺氧时，糖异生作用增强，血糖升高。在以上多因素的作用下，血糖较正常高出近5倍，容易出现高渗性昏迷，严重的危及生命。因此，糖尿病人一定要谨慎对待。查看全文»

夜间尿频不仅影响老人的睡眠，还有健康隐患，那么，老人夜间尿频怎么办？老人夜间尿频试试四款食疗方。查看全文»

临近春节，大鱼大肉的太腻身体，那么对于老年人来件，喝什么茶好解油腻呢？下面为您介绍老年人喝什么茶好解油腻。查看全文»