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老人脾气好少生病更长寿
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在日常生活中，我们会因为各种事情而发脾气，在养生专家看来，发脾气并不是好事，如果老人经常发脾气，就会损伤健康。事实上，有研究发现如果你是脾气好的人，那么，你的寿命就可能被延长。究竟脾气好对健康会有哪些影响？查看全文»
分类：老年生活 | 日期：2015-12-30
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老人健走 3大注意4大误区
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健走是一种简单的步行身体锻炼方式，运动强度是介于散步和竞走之间，虽然如此，但是如果运动方式不对身体造成的损伤也是非常大，尤其是对于中老人身体骨骼各方面都不是特别健强的人群。因此中老年人进行健走运动还应该要注意以下3个正确的要点：查看全文»
分类：老年生活 | 日期：2015-12-30
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老人爱吃饺子 注意这4个问题
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饺子是中国的特色传统美食，无论是在南方还是北方，都很受人们喜爱，但是，老人吃饺子要注意下面4件事。查看全文»
分类：老年生活 | 日期：2015-12-30
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高血脂老人不能吃这些食物
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高血脂是老年人常见疾病，老人得了高血脂饮食要注意，高脂肪、高胆固醇、高糖的食物#!好少吃。查看全文»
分类：老年生活 | 日期：2015-12-30
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老人吃菌菇 能预防心血管疾病
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心脑血管疾病是老人的高发疾病，老人想要保护心血管、预防心血管疾病可以多吃菌菇，比如香港、黑木耳、杏鲍菇。查看全文»
分类：老年生活 | 日期：2015-12-30
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老人喝醋有助降血压 注意6大点
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喝醋能帮助钙和维生素的吸取但专家提醒不宜直截喝。老人多吃点醋，不仅可以开胃，还能帮助钙、维生素的吸取，提升肠胃功能，长期喝可以降血压。查看全文»
分类：老年生活 | 日期：2015-12-30
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老人再婚有讲究 盘点4大好处
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失去老伴，这对于步入老年的朋友们绝对是一个致命的打击，而且老年人在面对丧偶的问题时，往往很长时间走不出来，甚至有些老年人出现了不愿意出门不愿意沟通的问题，长此以往对老人身体影响很大。查看全文»
分类：老年生活 | 日期：2015-12-29
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预防老年痴呆 多吃“黄色蔬菜”
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老年痴呆症是一种比较常见的高发性神经系统疾病，近期有研究表明，健康的老人有65.4%以黄色蔬菜为主要的饮食来源，但是老年痴呆症患者仅有19%常吃 黄色蔬菜，其中甚至有60.7%的人，就算饭桌上有黄色蔬菜，也不会夹它。目前，日本二三十岁年轻人……查看全文»
分类：老年生活 | 日期：2015-12-29
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老人戴老花镜 注意避开7误区
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衰老体现在眼睛上，就是“老花”。很多年轻人因用眼过度，也步入了“老花”行列。查看全文»
分类：老年生活 | 日期：2015-12-29
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老人运动有原则 需循序渐进
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老年人为了健康长寿，安度晚年，应当积极参加体育运动。老年人进行体育锻炼，要适合老年人的特点，科学地、适量地进行。老年人在进行运动时要注意以下几点：查看全文»
分类：老年生活 | 日期：2015-12-29
