牙齿缺失在老年人群中非常普遍，老人缺牙会带来一系列危害。老年人本就唾液分泌减少，味觉异常，口腔黏膜萎缩，再加上缺牙影响到咀嚼功能，这类老年人往往会出现食欲下降、消化不良、营养不良，进而影响到全身健康。因此失牙老人更应特别注意饮食营养，以下是……查看全文»

相信每个家庭都会为自己的居室放一些花草，花草的种类很多，但是，摆放花草可是有讲究的，如果大家能选择正确的花草放在家中，不止可以欣赏它们的美丽，还能更好的利用它们达到防病和治病的目标。查看全文»

大脑健康的重要性不方而喻，对于中老年朋友们来说，因为身体机能的衰退，各种大脑的疾病会极易发生，那么，在我们生活中，有哪些普通的食材能够帮助老年朋友们更好的保护大脑健康呢？查看全文»

我们都知道老人得了糖尿病后，不仅需要按时服用降糖药，还需要注意饮食科学调理。很多老人在听说吃豆腐能降血糖后，就养成了每天吃豆腐的饮食习惯。究竟，吃豆腐能降血糖吗？接下来我们让专家告诉你这种降糖方法是否靠谱。查看全文»

我们都知道菠菜是好东西，它属于耐寒性蔬菜，一年四季基本上都能吃到，然而一般春天的菠菜相对嫩小，比较适合凉拌，秋天的粗大，比较适合熟食。但是冬天吃菠菜更有意想不到的功效，一起来看看吧。查看全文»

饮食与我们的健康联系密切，不同人群的饮食原则和方法是一定会有所不同的，对于老年朋友们来说，基于全身器官的普遍状况，专家为老人家总结出了日常饮食的八大健康原则。查看全文»

我们在经过一夜的睡眠后，早晨醒来时伸一下懒腰就应起床了，可是有不少人并不是这样，下面针对在晨醒后较为普遍的一些问题谈几点注意事项：查看全文»

葱是日常的调味配料，人们用它来调味、杀菌，增添菜肴的色相，绿绿的葱叶和白白的葱白常常能为主菜赢得不少的视觉效果。我们做菜的时候常常会不自觉的就加点葱进去，不管是增色也好增味也好，葱已经成为了日常饮食中不可缺少的一部分。可是，葱并不是“百搭”……查看全文»

人老了，自然会更加注重养生问题，老人养生的秘诀是什么，一起来看看吧。查看全文»

老年是安享晚年的时候，比起那些天天熬在家闭门不出，每天除了吃饭看电视啥都不做的老人，天天在外的人健康得多。但是老人玩也有讲究，可不是啥都能玩的。查看全文»