运动，对于老年朋友们来说，#!为常见、有效的运动方法就是散步了。不过，如果老人选择的散步方式不对，也会给自身的健康带来危害。那么你知道不适宜老人的散步方式有哪些吗？别急，我们一起来了解下吧。查看全文»

春节作为一个中国的传统节日，肯定少不了年夜饭，也少不了一些小零食。对于老年朋友们来说，心脑血管类疾病是对自己威胁#!大的一类病患了，这类疾病不易治愈还会提升我们出现意外的机率，而食疗又是心脑血管类的一大治疗方法，所以老年朋友们不要放过美味甚……查看全文»

老人斑，是影响老人容貌的一大困扰，同时对健康也有一定的危害。从中年开始就要提前预防老人斑。那么你知道如何预防老人斑吗？下面教你预防老人斑的十大方法，老人一定要坚持哦！查看全文»

春节一到，许多老人会选择外出旅行，很多去的地方都是名山。老人们也喜欢去爬山锻炼，因为山上的气候和空气更加有助身心健康、对于老人来说，与普通行走相比，使用登山杖登山，使单纯的下肢运动变为四肢运动，既达到使上、下肢的大肌肉群同时得到锻炼的目的，……查看全文»

一年一度的春节来临，对于老年人来讲，可能是真正的天伦之乐：朋友家人欢聚一堂，其乐融融，平时难得相聚，春节可尽情享受亲情之喜，友情之乐，爱情之甜。但老年人身体是比较脆弱的，怎么做到开心过新年？你需要知道这些春节养生技巧，让你健康地吃、健康地睡……查看全文»

每一个人都希望自己可以变得长寿一点，但是怎么样才能让自己变得长寿一点呢，其实这些方法就是比较好的呢，下面就来具体的看看吧。查看全文»

尽管我们现在是春节，尽管现在生活中患口腔疾病的朋友越来越多，但是在老年人群中这类疾病还是未能引起大家的足够重视，其实，年龄越大越应该重视自己的口腔健康，那么老人护口腔，哪些要点需掌握呢？查看全文»

春节也是个小长假，许多老人会跟着自己的儿女出发旅行。但是毕竟人老了，身体不像年轻人那么强壮，所以外出旅行老人还是要特别注意的，切忌没有准备说走就走。下面我们就来说说老人外出旅行要注意什么：查看全文»

如今越来越近春节，许多老人也会收到小辈孝敬的各种补品。人参作为一种名贵中药也备受亲睐，然而人参虽好，老年人体质也比较弱，适时进补人参对健康是有帮助的，但也要注意一些人参进补的禁忌，不然对身体是有伤害的。接下来让我们一起看看人参有什么好处？老……查看全文»

食疗是我们治疗疾病的一个很重要的手段，今天我们就来介绍下不同的老人要喝什么样的粥：查看全文»