泡温泉是一个很好的休闲活动，同时还有保健作用，所以深受男女老少的喜爱。不过，泡温泉也有讲究的，如果不当很可能会带来健康问题，尤其是高血压患者。泡温泉并非人人皆宜，而且泡温泉之前还要做好充分的准备。查看全文»

饮食上面的问题一直都是比较重要的，所以我们更应该多注意自己身体的变化，当人们随着年龄的增长出现衰老以后就要想着要怎么处理了，尤其是人们在食物上面也要多注意和选择好了，那么，老人常吃这七种食物能长寿？下面一起来了解下吧。查看全文»

每个家庭当中都有自己疼爱的老人，大家也都知道老人辛苦了一辈子都是为了儿女的幸福，所以当老人到了晚年之后就需要做儿女的好好孝敬自己家的老人，而对于不少的老人选择养生的时候要注意水果的饮食，那么，老人养生三秘诀要谨慎吃水果？以下就是简单的解答。查看全文»

游泳的好处是有很多很多的，当然呢，很多老人也会去进行游泳的运动了呢，当然啦，在很多情况下，一个老人其实通过游泳可以帮助自己更好的改善自己的平衡能力呢。查看全文»

适当的来进行运动对人的身体是有很多好吃的，我们也应该没事的时候都选择对身心有好处的运动，尤其是老人多运动是利于自己的健康，所以我们大家也应该帮助老人选择适合自己的运动方法，那么，适合老人运动多谨防掉进运动误区？查看全文»

或许时常会有很多人把减肥挂在嘴边，总是想要通过减肥来达到自己想要的瘦身效果，而对于一些老人对于减肥的事情也都很看重，尤其是老人的年龄大了并不是所有的减肥都适合他们，所以要老人在减肥的时候选择合适自己的办法，那么，适合老年人的减肥运动有哪些？……查看全文»

人们大都喜欢把鲜嫩油绿的蔬菜买来后趁着新鲜烹调食用，认为这样做的菜对人体健康有益。但食用太过新鲜的蔬菜，也会招来麻烦。因为刚刚采摘的蔬菜，常常带有多种对人体有害的物质。现在农作物的种植生产中，均大量使用化肥和其他有机肥料，特别是为了防治病虫……查看全文»

三高人群，过完开心的春节，迎来万物生长的春季。如果能给吃对食物，那无疑对养生非常有好处。下面五道菜，专为三高人群准备的。查看全文»

现在天气干燥寒冷是感冒的多发季节，由于老人体质差，所以更容易被感冒所困扰。专家提示老人要想预防感冒，就要注意增强体质，增强抵抗力。有一些中医按摩方法简单易行，老人可以通过学习按摩达到预防感冒的养生目的。下文就具体介绍了一些按摩方法。查看全文»

日常生活当中，不管是年轻人，还是老年人，都喜欢吃火锅，经常的吃火锅，容易造成胃肠受到影响，但是老年人在吃火锅之后，也要注意一些禁忌事项，不能立刻喝茶，很容易造成身体受到影响，老年人吃火锅后不宜马上喝茶。查看全文»